会减肥的你会吃吗?有的人越减越胖,有的人越吃越瘦,这其中的秘密不是在于人家吃了偷偷运动,而在于别人会吃,会挑负卡路里的零食,如果你也想吃出好身材,就把这些负卡路里零食打包到你的胃里吧。
还在吃白水煮鸡的你,赶快放下自己家的鸡,你是不是为了不吃油腻,做的鸡肉常常是白赤赤的、肉也柴柴的,看起来毫无食欲,吃起来果真和看起来一样难吃?看你可怜,给你来款烤鸡腿。
这款无油去皮烤鸡腿,堪称鸡腿界的良心,蛋白质含量很高,热量却非常低。先不说把鸡皮这种带油脂的部位剔得干干净净,而且是全程无油烘烤,色香味美,吃起来别提多过瘾。
坚果,一般是很多小仙女们的很爱,一颗一颗嚼起来口齿生香,但是坚果的种类繁多,有的吃一吃不长脂肪,但是有的坚果油脂量太高,不宜多吃哦,在选择的时候尽量选择烘干的,油炸的吃了会发胖哦!
【百草味-90日鲜每日坚果750g】混合果仁孕妇零食30入特产礼盒
去购买
这款小包装的混合坚果,有7种不同的营养,而且这些坚果含不饱和脂肪酸较多,都是烘干而成的,适合减肥期吃,小袋包装满足一天坚果需求,不会担心吃过量哦。
要说到零食,薯片哪个不爱?嘎嘣咯嘣脆,简直是磨牙唠嗑,煲剧打发时间的必备零食,但是减肥期间看着油津津的薯片你还敢吃吗,不知不觉吃上一包,就等着晚上看着体重秤悔不当初吧!
这款Asahi薯脆片可称得上是吃货们的福音,高举万岁的是它的热量非常的低,因为它里面的原料不只是土豆,还有让人瘦身的魔芋,脱油低盐让人吃起来很放心,关键是味道还不错哦!