天气凉爽，来一次远程骑行吧

各种户外运动中，骑上山地车，找一条景色宜人的线路，边走边看，来一个自由轻松的户外骑行，是个不错的选择，这样的骑行，既可以锻炼身体，又可以享受秋天的美景，一举两得。如果有兴趣，咱们就一起准备起来吧。

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山地自行车

在远程的骑行中，最重要的装备那就是自己的坐骑——山地车了，一辆好的自行车，能够让你省力很多，而且在骑行途中，故障率低，可以省下不少时间，也可以减少很多的麻烦，所以在车子上的花费不可少，一定要选出一辆适合自己的车子。

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那怎么才能买到自己满意的车子呢？首先要根据自己自身的情况，确实自己要买什么样的车子，不要做装备党，只买贵的，不买对的。对于小白们来说，一般骑行距离不会太远，只要选择一款入门级的自行车就可以了。

一辆车的车架是整车的基础，它的轻重决定了整车的重量，初学者可以选择一款铝合金架的车子，既有足够的硬度和韧性，又不会太重。而其它的钛合金、碳素车架，由于骑行距离小，优点根本显现不出来，一年之内完全可以不用考虑。

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另外一个需要关注的就是安全部件——刹车了，刹车一般有V刹和碟刹两种，而碟刹则分机械碟刹和油压碟刹两种，从制作性能来看，油碟是最强的，但是对于初学者来说，其实使用机械碟刹就足够了，这样可以具有较高的性价比。变速器不用太高，有24速的变速器就可以了。

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骑行服

骑行过程中，一套合体的骑行服是不可或缺的。它可以帮助你减少风的阻力，而且比一般的衣物来说有更高的透气性，它在对身体的安全保护方面做的更全面，例如裤子的护档。如果没有这个，一天的骑行下来，你可以坐也坐不下来了。

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它使用的面料具有防风、防水、透气的特点，而且耐磨性和抗撕拉性能都很好，在路上有个磕碰什么的，都不易损坏，还能对人体有一定的保护作用。它使用的是立体化一体裁剪工艺，与身体有相当高的贴合度。

骑行服除了在面料上具有它的特点之外，在外形设计例如衣领、袖口的设计上都有其特点，紧扣的设计能够防止向领口、袖口内灌风。最重要的一点，它的裤子的档部会根据人体的生理特点，设计上一个护档，对于档部进行保护，好的护档具有良好的透气性能，使用起来很舒服。

骑行是一个专业性比较高的运动，不但需要比较专业的装备，还需要专业的知识，初入门的朋友们可以在采购了基础的装备之后，开始短距离的进行骑行训练，也可以把上班的路作为训练的场地，快速提高自己对车辆的适应性，提高自己的骑行技术。