早餐新吃法 你get到了么

如今，大家越来越讲究早餐的营养性。每天坚持吃早餐对大家的身体有百利而无一害。可早餐怎么吃才营养、健康呢？我们都知道经常吃燕麦片可以提高我们的健康指数。我们今天就来聊聊吃燕麦的好处：

1、 降低胆固醇

燕麦片饱含水溶性纤维，含量比全麦、大米、栗米都要多。水溶性纤维可以吸走人体内坏的胆固醇，同时又不会带走好的胆固醇。对于心脑血管病起一定的预防作用，所以老人家可以多吃燕麦。

2、 减肥瘦身

燕麦片中富含维生素，和少量钙质，膳食纤维丰富，可以为人体提供能量，长时间保持饱腹感，防止摄入过多油腻和咸味食物。从而达到减肥瘦身的效果。

3、 美容养颜

燕麦片能为身体补充大量抗氧化成分，并能抑制身体的色素生成，女孩子经常吃燕麦能淡斑，滋养细嫩肌肤并提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老。早起吃一杯燕麦片连皮肤都变好了。

4.、提高人体免疫力

燕麦中含有大量的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。多吃燕麦能增强身体素质，每天都精神满满。

5、 缓减压力

燕麦片可以加快血液循环，并能促进身体内乳酸代谢，能够让身体得到深度放松也能缓解压力调节情绪，对于出现的负面情绪有很好的预防和调理作用。想要保持轻松愉快的心情，那每天来一杯燕麦，保证活力满满。

说了这么多，吃燕麦片是好处多多，集美味、营养价值高等优点于一身，是我们早餐的不二之选。下面我就给大家介绍一款我每天早上都会吃的果粒燕麦片——桑克拉水果坚果酸奶果粒麦片。既美味又方便，我对美食一向没有抵抗力。

桑克拉(SUN CLARA)酸奶水果坚果燕麦片400gX3袋套装

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不同于传统的燕麦片，这款果粒燕麦片含有“3种大果粒奶块和6种乳酸菌发酵”既美味又有营养。直接开袋就可以吃，香脆可口。而且还可以搭配牛奶豆浆冲泡，酸酸甜甜，味道好极了。果粒燕麦片一直以来都是我的每日早餐必备。

桑克拉水果坚果酸奶果粒麦片，选择优质的奶源，只脱干水分，细心挑选上好的草莓、蓝莓，黄桃颗粒，融入冻干奶快，采用“真空冷冻干燥技术”加工而成，且必须保证储存于阴凉干燥的环境中。

每一个步骤都得小心谨慎，才能保证食品的口感，好的口感是一款食品的灵魂。这款果粒麦片，我家的大人小孩都特别喜欢吃。不仅含有水果粒，还有丰富的坚果粒，12种食材经过严苛的筛选。营养极高。确保大家吃的放心、安心。

我是被这款果粒麦片的营养价值和严格的制作工艺打动，不知道大家有没有心动呢？快快给自己的家人安排上。