孩子睡觉喜欢满床滚，背后的原因要当心

常有爸爸妈妈无奈地抱怨，自己娃晚上睡觉总是不安稳，睡前躺得好好的，醒来都跑到床尾去了，有时还会不小心滚到床下去，真是让人每晚都担惊受怕。

那么，为何孩子睡觉喜欢满床滚呢，这是否意味着存在健康隐患？爸爸妈妈们先别担心，孩子睡觉爱打滚，多数是由于这4个原因，但具体情况还要具体分析。

1、睡觉前过于兴奋

如果孩子白天或者是睡觉之前过于兴奋，这导致他即使睡着了，仍有大脑皮层的部分区域还处于兴奋状态，身体也就会不自觉动来动去。

此外，孩子在睡觉前不要吃的过多、太凉或是吃了类似巧克力的刺激性食物，这会让他的神经和消化系统处于兴奋的状态，睡不踏实；也不要让孩子在睡前大声喧哗，最好让孩子在睡觉前喝一杯温牛奶，有利于睡眠。

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2、睡眠环境不太舒服

孩子的新陈代谢很快，睡觉时不宜穿得过多，被子也不要盖的太厚，室温最好控制在24～26℃，否则会导致孩子出汗太多不舒服。同样，如果家里的床铺太硬，孩子也会睡不好。

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孩子可能不像大人那样，热了就自己脱衣服，或是夜里让爸爸妈妈帮忙，他只能用睡着后在床上滚来滚去的方式，来进行反抗。

3、处于长牙期和大动作的生长发育期

有医生指出，孩子晚上睡觉满床打滚，也可能是一种很正常的生理现象。因为小孩子的神经系统还未发育完善，当他处于出牙期或者是大动作的肾功能在发育期，就有可能出现夜间不停地翻身的表现。

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如果遇到这种情况，爸爸妈妈们无须过多地干预，只要确保孩子还在床上就行。等过一段时间，孩子就会恢复到正常的睡眠状态。

4、孩子真的生病了

如果睡觉一向很老实的孩子，最近的睡眠突然变得不消停，夜间伴有惊厥的现象，或是半夜醒来就大声哭泣，那爸爸妈妈就应该考虑他是不是生病了。出现这种情况以后，一定要带孩子去医院进行检查，以免给孩子的身心健康带来不利的影响。