夏天坐月子能不能吹空调？许多宝妈都知道晚了！

产后宝妈出汗量增多，稍微动动就是一身汗，本来就很难熬了，要是坐月子时再赶上炎热的夏季，衣服床单都能湿透。相信不少宝妈都听过坐月子不能吹风的说法，电扇都不能吹，更别提空调了，那么夏天坐月子，真的只能热着吗？

其实无论是坐月子的宝妈还是小宝宝，都是可以吹空调的，坐月子期间室温过高，宝妈易感到心情烦躁，食欲降低，影响身体恶露排出，不利于身体恢复。适宜的温度能让宝妈心情舒爽，胃口自然也好。而且小宝宝是最怕热的，动不动就起一身痱子。如果天气太热又不开空调，宝宝会睡不踏实，频繁夜醒影响生长发育。

所以说空调可以吹，但宝妈一定要注意吹空调的正确方法，否则反而会伤身。首先空调的温度不是越低越好，一般调到26-28度比较适宜，太低的温度，很容易感冒着凉！

其次，不易对着风口直吹。宝妈为了图凉快，直接对着空调出风口直吹，这种做法很容易落下“月子病”。因为空调是通过降低室内温度来让人感到凉爽的，如果直接对着风口直吹，体温没有一个缓冲的过程直接降低，容易感冒着凉。如果是壁挂空调建议各位宝妈买一个空调挡风板，避免空调直吹。

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当然如果有条件建议换一个圆柱式变频空调。美的圆柱空调采用“无风感”技术 ，打开空调有凉意但是无冷风直吹。对于坐月子还有宝宝来讲夏天用起来真的再好不过了！当然也不建议，长期待在空调房里，不然易出现头晕、关节酸痛、上呼吸道感染等症状，也就是“空调病”，所以空调不宜开太久。另外还要注意定时通风寒气，开窗让新鲜空气进入。

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