如玉君子，天然的“营养师”

雪白肉脂，盈盈如玉。鱼中的雪君子，非银鳕鱼莫属!银鳕鱼是营养大师，含有丰富的铁、锌、维生素A和维生素D，鱼肉中还富含EPA和DHA，是宝宝的辅食佳选。

而推荐的这款品珍鲜活的银鳕鱼，是南极犬牙鱼，因生长在南极圈深海中，冰冷的环境使得银鳕鱼生长缓慢，凝聚着自然的精华。表皮呈黑灰色，鱼鳞小而紧密规则，鳞纹清晰。肉质细腻嫩滑，呈现莹润的乳白色。入口即感受到鲜味，完美消化。

品珍鲜活 新西兰进口银鳕鱼300g 进口生鲜中段大条切片银鳕鱼 生鲜冷冻鳗鱼块 银鳗鱼片生鲜

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银鳕鱼原汁原味的品尝最为美妙，香煎银鳕鱼不仅凸显银鳕鱼的鲜美，更是一道低脂的简餐哟!

材料：鳕鱼，盐，现磨黑胡椒，橄榄油，罗勒叶（可不用，但增风味），蔬菜

做法：

1、用盐与现磨黑胡椒、罗勒叶为银鳕鱼按摩。

2、再用橄榄油按摩鱼肉，腌制15分钟入味。

3、热锅，中小火，一点橄榄油入锅，油热之后将银鳕鱼放入（尽量让鳕鱼保持相对干燥）

煎至两面金黄，3~4分钟左右。

4、装盘，配上一点蔬菜，开始享用这美味的低脂简餐！