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怀孕完美食谱系列第八周——三丁糖醋烧黄鱼

材料:黄鱼150g,胡萝卜50g,鲜笋50g,青豆50g,糖,醋,料酒,酱油,葱,姜

做法:1.黄鱼清理干净,用适量盐,料酒,葱,姜,腌制30分钟

2.胡萝卜,鲜笋切丁备用

3.烧热油锅,放入腌制好的黄鱼,煎至两面金黄

4.放入青豆,胡萝卜丁,鲜笋丁

5.加入糖,醋,料酒,酱油,盖上锅盖焖十五分钟出锅即可

三都港(SANDUGANG) 冷冻无公害黄花鱼 宁德大黄鱼 700g 2条 袋装 海鲜水产

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