原来芋头这么做，可以补益肝肾，超简单！

　　芋头蒸排骨

　　1.准备食材;芋头、排骨、淀粉、白糖、姜、酱油。

　　

　　

　　2.将排骨洗净后放入盘中，加入1勺淀粉，揉捏一下去掉排骨里的血水，在清洗干净即可。

　　

　　

　　3把大蒜拍散放入盘中，加入1勺盐，2勺生抽，1勺白糖，一勺淀粉，用保鲜膜包好放冰箱腌制2小时。

　　

　　

　　4.芋头削皮洗净，切成小块放置一边，把腌制好的排骨取出，在加入一勺生抽和少许花生油拌均匀。

　　

　　

　　5.芋头放排骨底下，热水下锅，中火蒸至40分钟，大功告成。

　　

　　综合上诉：这道菜特点在于入口细滑，香甜可口。且芋头的营养价值丰富，所含的氟含量也比较高。有通便解毒、化痰的功效。小伙伴们在日常可以尝试做一下哟!

七果果 云南迷你小土豆5斤 新鲜蔬菜 产地直发QQ

¥

去购买