搞懂三点，宝宝发热不再慌

宝宝发热可以说是最常见的一种小儿病症了。每当宝宝发热时，相信各位家长们都是心慌慌的，有些手忙脚乱的，有些第一时间送医院的，有些只贴退热贴的......下面就介绍关于宝宝发热的护理知识，让大家不心慌。

孩子一发热，就马上往医院跑的家长不在少数。但其实发热不是一种病，而是人体对抗病原菌的抵御反应，在通知你身体有某个部位生病了。

所以，爸爸妈妈在遇到宝宝发热时可以不必过于慌张，急着要去看医生。下面就和大家分享宝宝发热的护理知识，在遇到宝宝发热的情况时候，能帮助做出正确的判断和护理。

一 正确认识发热

大部分的家长可能都会认为发热是一种病，但实际上发热是身体对抗病菌的一种免疫反应，能帮助杀菌和提升抵抗力。另一方面发热又会让宝宝头痛、疲倦和脱水，甚至会发生热性痉挛。所以当宝宝发热的时候最好是采取适当的退热措施，不放任其发热。

1.1宝宝的正常体温

宝宝的体温在35.5-37.5摄氏度之间都算是正常的，因为婴儿调节体温的中枢尚未发育成熟，所以体温受环境温度的影响较大。

所以为了了解宝宝本身的体温状况，建议妈妈测量基础体温。基础体温就是早上睡醒，还没开始活动时的体温，这个体温通常会比成年人稍高。当你察觉宝宝发热时，测到的体温要和基础体温对比，这样才更准确。

1.2区分体温升高和发热

正常人的体温超过37.5摄氏度就定义为发热，37.3-38摄氏度为低热，38.1-39摄氏度为中毒发热，39.1-41摄氏度为高热，超过41摄氏度为超高热。

但宝宝的体温很容易发生波动，正常的体温升高是因为哭闹、吃奶等正常活动后，可能会升高到37.5-38摄氏度之间，但很快就会降下来，且精神状况很好。这样的就可以不需要处理。

但是当你发现宝宝除了体温升高外，还有其他的异常表现，比如面色苍白、呼吸加快、发凉、手脚冰凉、呕吐和腹泻等症状是，就很大可能是由疾病引起的发热。这时候就需要采取退热的措施，当体温达到38.5摄氏度以上就要服用退热药。

1.3高热惊厥

高热惊厥是因为体内温度急剧上升，造成大脑出现异常放电活动而导致的全身抽搐，易发生于6岁以下的孩子。

二 护理的四要点

2.1 正确地测量体温

在测宝宝体温的时候，要注意这几点：①测量的部位是否形成封闭的小空间；②体温计的安全性，要慎用水银温度计；③对宝宝的刺激性。

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在家庭中常用的测体温工具有电子温度计、水银温度计、耳温枪和额温枪。测量的部位可以是口腔、耳朵和腋窝。考虑到测肛温对宝宝的刺激比较大，也不容易操作，所以推荐测耳朵和腋窝。

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2.2 有效的物理降温

当宝宝处于低热情况且无其他不适症状时，可以先进行物理降温。人体主要是通过皮肤蒸发水分来散热，还会通过呼吸和排尿来散热。所以物理退热也应该从这几方面出发。

（1）冷敷。可用冷毛巾敷在前额，等毛巾变热后用冷水浸后重新敷，也可以用更加方便的冰贴。

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（2）温水拭擦。温水拭擦的前提是要提高环境的温度，再用温毛巾拭擦身体，可以促进皮肤血管扩张，有利于散热。

（3）多喝水，保证排尿和排便。发热本身就容易造成宝宝脱水，适当补充水分，不仅能增加散热，还能补充体液。

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2.3 正确使用退热药

当宝宝的体温超过38.5摄氏度时，妈妈应该给宝宝服用退热药了。虽然每个宝宝的基础体温会有所不同，但是体温增高到一个水平所代表的意义却基本相同，高热很可能导致高热惊厥。

另外，还要考虑宝宝体温上升的速度，如果宝宝的体温在38-38.5之间，且上升速度很快，就应该服用退热药，如果上升缓慢，则可以先进行物理降温并且密切观擦。

可以给宝宝服用的退热药有对乙酰氨基酚和布洛芬，这两种退热药都是OTC（非处方药），按照说明书给宝宝服用即可。退热药有幼儿型和儿童型之分，在购买的时候要注意药物的剂型。

服用退热药后，一定要多给宝宝饮水，可以促进排尿和皮肤散热，让退热药达到更好的效果。在服用对乙酰氨基酚3-4小时后，若体温再次超过38.5摄氏度，可换服布洛芬。

2.4 什么时候该去医院

相信好多家长都纠结不知道什么情况要去医院，什么情况可以自己在家给宝宝退热。下面一起看看。

（1）3个月以下的宝宝体温超过38摄氏度的，3个月以上的宝宝体温超过40摄氏度的，应该马上去医院。

（2）有这些异常情况的：持续腹泻或呕吐，头痛、耳朵痛，喝水很多仍然不精神。

（3）出现以下这些迹象应该马上带宝宝看急诊：无休止哭闹几小时，极度兴奋或无力，出现皮疹，明显呼吸困难，还有高热惊厥。

如果宝宝是处于低热的状态，且玩耍自如、吃喝正常，可先在家采取物理退热措施，并且持续观察体温。

三 避免护理误区

3.1 穿厚衣服盖棉被发汗

相信很多人小时候都经历过发热时被妈妈穿厚衣服，盖厚被子，认为这样可以有利于发汗散热。

其实医生都不建议这样做，反而应该减少衣物。因为人体的散热90%都是通过皮肤进行，如果穿得太厚，反而不利于皮肤水分的蒸发散热，甚至会诱发高热惊厥。

正确的做法应该是提高室内的温度促进发汗，减少厚衣服有利于散热。

3.2 退热药有副作用，不能吃

很多家长对于退热药也是十分避讳，认为副作用太大而不敢给宝宝吃。是药物都会有副作用，只是大小之分。像对乙酰氨基酚和布洛芬这两种常用的退热药，经过科学的验证可以确定是非常安全的，不然也不会作为OTC（非处方药）出售。

家长要注意的是用药的安全，仔细阅读说明书后，再给宝宝服用。

3.3 给孩子用抗生素退热

有些家长认为发热是炎症导致的，所以吃点抗生素治好炎症，发热自然就好了。这种想法万万不可取，炎症可以是细菌感染造成，也可以是病毒感染造成的。

而抗生素是针对细菌感染引起的炎症的，对于病毒感染的炎症并无效果，也不是退热药，乱用反而会对宝宝造成伤害。

所以，建议家长们除了退热药，不要乱给宝宝服用抗生素，发热背后的炎症还是交给专业的医生处理更好。