辣妈超人
立秋之后，宝宝还能吹空调吗？这几点要注意！
立秋之后，我们都明显感觉到，早晚凉爽了许多，可是“秋老虎”的威力也不容小觑，尤其是中午，闷热得让人烦躁。很多妈妈都会纠结：这样的天气，还能不能给宝宝吹空调呢？听超人跟你说一说！
一、立秋之后，宝宝应少吹空调
炎热的夏天，很多妈妈为了让宝宝睡得更好，整晚都开着空调。而立秋之后，夜晚气温已经有了明显下降，但还是有不少妈妈依旧每晚开空调。在这里，提醒各位妈妈：立秋之后宝宝晚上睡觉就不能吹空调了，否则会中“阴暑”！
可能很多妈妈还不知道什么是“阴暑”，下面达妈就来说一说：
中暑有中阳暑和中阴暑之分。阳暑是人们经常遇到的中暑情况，大多是由高温高热或阳光直晒引起，而阴暑则是长期吹空调、露宿、贪凉吃冷饮造成的。中医认为，在夏秋之交，如果过于贪凉呆滞风、寒、湿邪侵入人体就会诱发“阴暑”。
宝宝抵抗力较差，如果空调吹的时间过长就会出现中“阴暑”的症状，比如关节酸痛、头疼身热、腹痛腹泻等等。
因此，立秋之后，妈妈不要让宝宝整晚吹空调或吹电扇睡觉了，白天也要少吹空调，更不要长时间待在空调房间。另外，宝宝睡觉时，妈妈要给他盖上薄被并关上门窗，避免冷风对这宝宝直吹导致受凉生病。
二、立秋之后，空调用法大不同
宝宝体温调节功能尚未发育成熟，身体免疫力不如成人。秋天到了，妈妈在使用空调时要注意调整一些用法，一起来看看吧：
1.室内外温差小于5度
季节交替之际，气温忽高忽低，这时妈妈要做好宝宝的保暖工作，防止宝宝受凉生病。立秋过后，哪怕天气再热，空调温度也不要设置在26度以下，室内外温度最好要小于5度。
妈妈要记住，稳定的外部环境对宝宝平安度过交替季节是大有益处的。
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2.多开窗通风换气
夏秋之交，宝宝最容易患上呼吸道疾病，所以妈妈在使用空调时要注意空气流通，避免室内空气湿热浑浊。
超人建议2小时就要开窗通风换气一次。如果宝宝是过敏体质或者患有呼吸道疾病，最好在开窗通风时配合使用空气净化器。
3.给房间加湿
秋天天气干燥，空气湿度会缓慢降低，宝宝稍不留神就会受到“秋燥”的侵袭，所以妈妈要及时给宝宝润肺养阴。
秋天，妈妈在使用空调时，要注意给房间加湿，避免空气干燥。妈妈可以在房间里放上一盆清水，当然，配合使用空气加湿器那就更好了。
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4.早晚别开空调
立秋之后早晚气温较低，宝宝免疫力弱，妈妈不宜让他吹空调。妈妈最好经常带宝宝到户外呼吸新鲜空气，加强体育锻炼，增强身体免疫力和环境的适应能力。
综上所述，立秋之后，为了宝宝的健康，家长应该做到少开空调，夜晚更不宜整夜开空调，同时要注意宝宝的身体调理，让宝宝平安度过交替季~~
