出去旅游人挤人上火了？快来喝口这个降降火吧

红枣银耳羹

为啥学这个？你十一出去见到那么多人不上火啊，我得降降火.....

食材用料：

1、银耳 一朵

2、冰糖 适量

3、红枣 十颗

4、枸杞 少许

红枣银耳羹做法：

1.将银耳放凉水中泡发。红枣也一并放进去。大约泡一个小时左右就可以了。然后冲洗干净。

2.银耳撕碎连同红枣一起放入小煲中。然后加入适量的水。准备好一份冰糖。

3.将冰糖放入小煲中，冰糖选择单晶冰糖。冰糖的量根据，自己的口味添加。

4.然后盖上盖子，准备隔水炖煲，也可以用小火慢慢的熬，大约要熬一个半小时左右吧！

5.两个小时以后开盖，看一下银耳羹，汤也是真的非常的浓。

6.趁热撒上点枸杞，枸杞一定要洗一下。然后用勺子搅匀。

7.就这样一款靓丽的红枣银耳羹就做好了。

健康功效：

银耳:润肺

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

红枣:安神

小贴士：

微黄的银耳最好，不要选择纯白的，那是硫磺漂白的。银耳中有一种胶质特别的粘，小火慢炖才可以熬出来。枸杞要选择最后放。冰糖根据自己的口感添加。

永富 银耳120g/袋 银耳 干货菌菇 银耳莲子羹 无硫银耳 东北特产

¥

去购买