远离感冒打扰，学会这三招轻松抗病毒

以往我们一感冒，就会马上吃感冒药，长期使用抗生素会让身体产生抗体，加上这次肺炎的蔓延，让我们意识到自身免疫力才是最佳的抗病毒“武器”。所以为了预防感冒、流感，我们需要好好强身健体哦。

-1-

适当食用益生菌

特殊时期，我们除了戴口罩、勤消毒外，更需要注重我们体内微生态环境。由于大家会采用消毒剂来杀死病毒接触几率，在此过程中，可能会破坏我们人体有益菌的平衡和细菌多样性，因此除了“躲避”病毒，我们还需要服用益生菌来支持人体细菌多样性，来增强自身免疫力。

Life space成人益生菌

¥

去购买

其“澳洲益生菌专家”Life-Space就是我无限回购的益生菌好物，这款成人免疫益生菌系列，采用针对性菌株植物乳杆菌HEAL9与副干酪乳杆菌8700：2，经广泛测试，两种益生菌组合对缩短感冒和流感病程、缓解症状具有针对性效果哦。其富含5种具有菌株号的活性益生菌，每粒含110亿活性菌株，可直达肠胃不惧胃酸胆汁，特别添加锌和维生素C，能帮助成人增强免疫力、平衡体内微生态环境，构筑天然防御哦。

-2-

恰当的室内运动

虽然最近天天宅在家，但也可以经常运动锻炼哦。其实远离感冒病毒最佳方式，就是让体内有对抗病毒的能力。而适当的室内运动能增强人体免疫力，最好每天做做瑜伽或踩踩椭圆机哦。

KEEP和LINE Friends的联名系列，打造了一系列萌化人心的运动器材，为宅家运动增添了不少的乐趣哦。这款瑜伽垫全场183cm，加长设计，适用于各类训练课程及体式，使用场景很广泛，7mm厚度减震回弹好不伤膝盖，附赠联名便携背带一根，随时随地都可快乐健身哦。

欧洲国际品牌HEAD椭圆机，让暖春战“疫”更简单，这款家用椭圆机是家中有氧运动推荐之选，滚珠轴承可减少摩擦并近乎静音，适合家用哦。用于创造借助感觉自然且安适的椭圆路径创造流体运动，符合人体工学哦。

-3-

注重个人卫生

现正处于病毒的活跃期，稍有不慎就可能沾染病毒导致疾病的发生。所以我们在日常生活中一定要注重个人卫生，出门戴口罩，勤涂抹免洗洗手液。宅家时也要注重居家环境的卫生状况哦。手部是我们常会用到的部位，比如眼疲劳揉眼。吃饭等，因此远离感冒第一招就是勤洗手。

这款乙醇消毒洗手液，优选食品用消毒成分，全家人都可放心使用，消毒杀菌率高达99.9%。免洗细节设计，无需水洗就能为手部消毒，省时更省力。小巧的外观可随身携带，随时随地都可进行消毒哦。