对抗感冒不用药 只需几个小妙招

天寒地冻的三九天，难免受寒，尤其是近期流感形式严峻，一人感冒，全家接连感冒，真是糟心。今天就来给大家分享几个小妙招，一起驱离感冒。

一、吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻病症的有效方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，或者倒一杯热水，鼻子对着吸。

二、擤鼻子

经常擤鼻子比较好，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的黏液就会得到清理。

三、勤漱口

漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。

四、练弹指

每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍。当然，可以不必局限于一百次这个数目，次数越多越好，有空就弹弹。

中指的指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，寒露之后，人体的气血开始流注心包经，所以常弹中指，能够促进气血循环，提高人体的御寒能力，不容易手脚冰凉、畏寒。

五、暖大椎

感觉受寒后快要感冒，或者已经感冒时，可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴，或者用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩、搓热大椎穴，能有效防治感冒。

大椎穴是人体六条阳经和督脉相交汇的地方，按摩搓热大椎穴能够驱散侵入的寒气，通畅诸条阳经的气血。大椎穴位于人体第七颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头，在这块骨头下就是大椎穴。

六、海杰亚（HYGIEIA）

HYGIEIA是风靡新西兰的保健品品牌，旗下松树醇蜂胶软胶囊是HYGIEIA的王牌产品，原料全部选自著名的新西兰麦卢卡蜂蜜，每一粒含有蜂胶浓缩萃取粉末500mg，相当于新鲜蜂胶2500mg，高含量使其具有全面提升机体免疫力的功效。此外，HYGIEIA蜂胶产品采用了蜂胶+松树醇的混合配方，让他在蜂胶市场上独树一帜，松树醇含有大量OPCS（原花青素齐聚物），其分子非常小，容易被吸收，可以保护人体血管、细胞免受氧化损伤。

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