帮助婴儿更好的成长，让宝宝拥有好睡眠

睡眠能够使人消耗的体力和精力得到补充和恢复。工作或者学习一天后，睡眠是对肌体最好的放松与奖励。睡眠不足会影响我们的身体健康和心情，长期睡眠不足会导致一系列的精神和身体方面的疾病。

睡眠对婴儿尤为重要。良好的睡眠能够帮助婴儿更好的成长，形成良好的认知能力，提高孩子的免疫能力与学习能力，促进孩子的脑部发育。想要让自己的宝宝拥有一个好睡眠，宝妈需要做到以下几点。

想让宝宝拥有精致好睡眠，就要给宝宝选择爽然S4。女宝专用的纸尿裤，超级轻薄，多倍吸水量，锁水加倍不反渗，让宝宝睡觉的时候pp干爽不潮湿。立体护卫设计能够有效防漏，宝宝自由活动也可以轻松无压力。棉质表层给宝宝云朵般的触感，细心呵护宝宝柔嫩的肌肤，高颜值的印花设计，粉粉嫩嫩的，非常适合女宝宝使用。

婴儿还小，没有大人的认知能力，所以宝宝的睡觉时间需要妈妈来帮孩子设定。宝宝在这个时候其实不知道什么时候是白天和夜晚，也不知道什么时候该休息还是玩耍，妈妈们要帮宝宝认识到这些区别。孩子在上小学前的就寝时间应该定在19:30-20:30之间，家长要坚持让孩子在这个时间睡觉，养成早睡的习惯。

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想让宝宝晚上的睡眠质量更好，妈妈应该适当增加宝宝白天的运动量，在运动的同时也要保持宝宝屁屁的干爽。爽然屁屁好朋友拉拉裤模仿小内裤的设计，一拉一套，就给宝宝穿好了，穿起来非常轻松。棉质表层，柔软透气，轻松贴和宝宝肌肤，吸水量超级大，让宝宝pp长时间保持干爽，拒绝红pp。棉质褶皱，超级弹力腰围，松紧度非常好，不会勒宝宝的小肚肚，宝宝随意活动也可以天然无束缚，非常适合爱动的宝宝穿哦。

想让宝宝独自睡觉，就要求宝妈要逐渐减少哄孩子睡觉的次数，让宝宝形成独自睡觉的意识，减少对妈妈的依赖。孩子在晚上啼哭的时候，要等上一到两分钟再去哄孩子，或许他只哭了几秒钟就会再次进去睡眠状态，如果孩子长时间哭闹，就要检查尿布有没有湿，孩子有没有生病啦。

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哄宝宝睡觉，可以适时的使用安抚奶嘴。苏维妮安抚奶嘴，创新硅胶柔软包边，零件不会脱落，防止宝宝吞食小东西，宝宝更安全。全硅胶柔软包覆，让宝宝的小脸不再有印痕，拇指型奶嘴自然弯曲，模拟妈妈的自然弯曲运动，给宝宝吮吸妈妈的真实感觉，奶嘴面板上的按摩点，有助于缓解宝宝牙龈的不适。

孩子需求的睡眠时间比较长，仅仅是晚上的睡眠时间可能是不够的，所以就需要午睡来补充宝宝的睡眠。午睡的时间点也要固定，在一点到两点之间，午睡的时间不要过长，一般可以在半个小时到一个小时之间。如果宝宝午睡不愿意起床，妈妈们应该要叫醒宝宝，不然就会影响宝宝晚上的睡眠啦。

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睡前洗个温水澡可以帮助小宝宝快速入睡哦！宝妈们记住了吗？