女人不想老太快，这些天然食物要常吃延缓早衰

女人不想老太快，这些天然食物要常吃延缓早衰

现代人的生活质量提高了，紧接着就是生活节奏的加快，所以人们面临的生活压力也就增大了，人们生活压力增大的同时因为平时作息时间和饮食规律的不完整，导致人体许多疾病的发生，尤其对于女性朋友来说早衰就是一个很重要的问题，那么生活中女性保养需要多吃哪些食物呢？女人不想老太快，这些天然食物要常吃，排出垃圾，延缓早衰！

椰子除了好吃，他对人身体尤其是对女性身体是很有帮助的，椰子中含有大量的微量元素以及蛋白质，对女性朋友有很好的补气益血的作用，因此，月经量少的女性不妨多吃点椰子来补补身体吧！

展卉 泰国烧烤椰子 椰青 烤椰子 4个装 单果约400-450g 新鲜水果

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茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。

蔬菜种子长茄子种子 盆栽瓜果蔬菜籽 春夏秋可播约50粒

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柿饼含有的微量元素丰富，有健脾和胃，止咳化痰的功效，具有行气通络、化淤散结的作用，常食对增生和预防癌都有不错的功效。多吃柿饼还可以提高人体免疫力，抵抗疾病，并解郁理气，减少患癌风险。有效预防癌的发生。

鸟犁山柿饼

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葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。它还能够起到对女人的身体雌激素调解的作用，利于分泌和供应，可更好的保护。

【苏宁自营】绿林寨葛根150g/罐*2

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山楂干具有养颜瘦身，女人的减肥片，山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂干能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。