要减肥，就出门打羽毛球去

又到了一年一度的露肉季了，很多在冬天说自己不是肉多多只是脸圆圆的女孩们也开始减肥了。减肥是件痛苦的事情，但是能在游戏的过程中变瘦，倒是一桩美事呢，还别说真有，那就是约上一个你的小伙伴，迈出门去，打一场酣畅淋漓的羽毛球吧！

既然是打羽毛球，怎么少得不了羽毛球拍呢？羽毛球拍的好坏直接影响到打球的体验，可不能出自从2元店里哦，用心去挑选一款适合双手的羽毛球拍是非常重要的事情，所以一定要走点心！

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这款羽毛球拍重量轻但是握在手里很有质感，打起球来重心稳，特别容易发力。高弹力的网面，可以快速向对手展开攻击，大面积的拍框，接起球来更容易，运动细胞不发达的妹子可以先从这款羽毛球拍入手，找到良好的运动体验更有助于减肥哦！

虽然说打羽毛球是一项大众运动，但是咱们也得有套像样的运动装，特别是在夏天，日常穿的服装透气性始终是没有专业运动服来的好，要是不想打场羽毛球下来捂一身的痱子，那还是得有身透气性好的运动服哦！

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出自专业运动品牌，李宁的这套运动服，真的是太全面太划算了，从背心到外套，从晴天到阴天，全部都置办齐全了！面料柔软舒适，穿在身上亲肤又有弹性，时尚圆领设计和立体的剪裁更加修身塑形，最主要是透气性好，能带给你清爽的运动体验哦！

大家都知道打羽毛球可以瘦全身，其实最显著的还属瘦腿，在跑跑跳跳的过程中不知道不觉就瘦下来了，这种感觉别提多美！但是这要求你必须有一双舒适的运动鞋，要不然很容易在高强度的运动中扭伤脚踝，反而赔了夫人又折兵。

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这款黑色的运动鞋，款式大方简洁，不但可以在运动的时候穿，平时穿也非常好搭配衣服。超轻的重量，柔软透气的内里，穿着感觉跟没穿一样舒适，鞋底采用防滑设计，能有效的避免崴脚，穿着这么一双高颜值的运动鞋去打羽毛球，感觉更自信！

夏季的阳光强烈，稍不注意就会给晒黑，爱美的女孩子们，在外出打羽毛球之前，除了要涂抹高倍数的防晒霜，还得戴上一顶运动型的防晒遮阳帽，这样才能避免被晒伤晒黑。

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这是一款专业防紫外线的遮阳帽，能阻挡95%的有害紫外线，呵护娇嫩的肌肤。采用了舒适透气的速干面料，运动起来不会产生头顶闷热的感觉，360度的完美修颜设计，让你运动的时候看起来还是那么美丽！

管住嘴巴少摄取一些卡路里，迈开步伐出门打羽毛球甩膘去！