加速身体新陈代谢，分分钟吃掉你的肥肉

一个处于减肥期的人应该吃什么？各种粗粮、大量蔬菜、新鲜水果？减肥之路艰辛而波折，总不能天天吃清水煮菜啃窝窝头吧！今天给你安利几款具有强大的刮油效果，能让你越吃越瘦的水果，一起来看看吧！

葡萄柚酸酸甜甜，细细品尝之下又有一点苦，正是这种独具特色的苦味，让葡萄柚有了更好的减肥效果，这种苦味成分是类黄酮的一种，学术名是“柚甙”，它能起到抑制食欲的作用。

冬天对于肠胃不好的小盆友来说，吃水果简直是煎熬。吃，太凉，不吃，忍不住。所幸有一种吃法，能让你吃的舒舒服服的吃还能刮掉两斤油，泡一泡吃一吃，过完嘴瘾还能瘦个一两斤！

博多客泰国青柚红心柚子红柚金柚脆爽多汁2个装约3.8-4.5斤_6_3_0

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他家的柚子特别的新鲜，抛开宫廷贡果的高逼格身份不说，单是那一口甜中带润的口感都想让人给它竖大拇指，里面果肉很饱满，果汁特别多，大口咬，吃起来很过瘾。

有这么一句俗语“一天一苹果，医生远离我”，虽然有夸张的成分，但多吃苹果对人体确实有益。苹果中含有的独特的果酸能加速身体新陈代谢，去油排毒。而且丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。苹果虽好，但天天吃总会腻味。如果搭配一些沙拉坚果一起吃，不仅吃不出单调感，而且它超强的饱腹感，让你吃上几口都满足。这样也可以减少其他热量的摄入。

这家的苹果是比较正宗的新疆阿克苏糖心苹果，吃起来很脆很甜，但是不是甜得发腻的那种，无论是生啃还是用它拌沙拉，吃上一口都忘不掉。