干吃也巨好吃的水果坚果燕麦片

像许多同胞一样“起床困难户”，我的口袋里也有各种即食和紧急早餐。燕麦含有较少的淀粉，而氨基酸和蛋白质的含量较高。燕麦通常用作主食，可以减少淀粉的摄入。体内热量不太多，所以经常食用可以达到减肥的效果。我经常吃水果和坚果燕麦片（由于营养丰富而均衡），而三磨坊水果和坚果燕麦片是我最常购买的一种。

桂格即食燕麦片原味1000g*2包

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首先，您的份量就足够了，它不仅包含燕麦片，还包含水果，坚果和酸奶块，更令人愉悦和满意！燕麦中的膳食纤维非常丰富，可以使胃肠蠕动，促进消化并帮助人体代谢。肠胃不适或肠胃功能减退的人可以多吃燕麦片，这可以帮助身体促进消化和增加食欲。

这种燕麦片非常方便食用，您可以将其添加到热牛奶或冷冻酸奶中，如果您想干吃，也可以使您感到这包燕麦片的乐趣。味道会更脆，燕麦和坚果会爆裂，水果片会变酸变甜，特别是美味，即使里面的酸奶也不会那么容易变湿。

燕麦片也适合浸泡热牛奶，味道会变得柔软和蜡状，而坚果仍然会保留其脆，清澈，甜，耐嚼的味道，我真的很喜欢！

另外，由于目前不正确的饮食习惯，致癌的可能性非常高。燕麦中所含的亚麻油酸可以抑制人类肿瘤的出现，因此经常食用可以预防癌症。吸烟者可以吃更多的燕麦片，可以减少吸烟引起的癌症发病率。