黄芪是补中益气的好东西,不仅可以改善身体气虚的情况,还可以增强体质,美容养颜。最简单的食用方法就是用来泡水喝,每天喝一杯,坚持一个月准能变的更美丽。
黄芪其实是一种常见的中药, 是深受中国人喜爱的一种滋补药材,相信大家对黄芪都都不陌生,这个药材在中国已经有两千多年的历史,平常有人当药材用,也有人当养生食品食用。
黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用,所以很多小仙女们都用来泡水喝,一般坚持喝一个月左右就会感觉到明显的效果。
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今天给大家推荐几种与黄芪泡水的搭配方,简单方便才能长期坚持喝,没有什么是喝一两次就有显著效果的,就算有,那也是件很恐怖的事情,大家一定要慎用。
一、黄芪和枸杞
杞年 宁夏枸杞 甲级 250g/袋*2袋
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1、有效抗衰老:枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等,这些物质均有较好的抗氧化作用。
2、提高睡眠质量:枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
3、提高记忆:枸杞子被称为“智慧果”,配上黄芪不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力,适合学生及上班族常喝。
二、黄芪配金银花
艺福堂 金银花 70g/罐
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1、清热解毒:金银花为清热解毒之良药,它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,还有解表祛湿的功能。
2、慢性肾病:黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中,可以说是一对绝配药对。
3、皮肤瘙痒:常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。
三、黄芪配丹参
福东海 黄芪 500克
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1、胸痹心悸:现在年轻人工作压力大,经常会感觉胸闷,呼吸欠畅,喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。
2、抑制增生:黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
3、抗击血栓:肥胖人群及老人,很容易出现血栓,多喝丹参水,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。
四、西洋参黄芪茶
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功效:西洋参和黄芪都具备有补气补虚作用,由于西洋参还具备营养心肌,增强心肌功能的作用,因此西洋参黄芪茶还可以作为心肌炎的辅助治疗佳品,西洋参黄芪茶药效互补,经常饮用可以增强机体免疫功能,降低血压,对高血压,心脑血管疾病患者有很好的调理功效。
材料:西洋参和黄芪各3克,加入300毫升的水就可以泡一壶养生茶,冲泡10分钟后即可饮用,可以往茶壶添水,直至水味淡为主。
黄芪泡水喝,对于体质虚弱,气虚体弱的人会有很大的帮助。而且泡水喝也非常方便能坚持,大家可以根据自身情况,搭配不一样的食材一起泡,坚持喝一定能变的健康又美丽的哦!