空调说“这锅我不背”

很多宝宝都说吹空调会得空调病，其实宝宝们吹空调也是讲究方法的，不可贪凉啊！！~~~ps“空调哭晕在厕所，这锅我不背”

一直在空调室内待着，会降低人体自身的免疫功能.因为空调房密封性强，室内外的空气无法交换，那么空调房里空气中的细菌病毒等有害的微生物更容易繁衍滋生，长此以往受病菌感染导致生病.

室内外温差太大，人若是频繁的进出，忽冷忽热容易造成体内平衡系统紊乱.出汗是夏天人体排出体内废wu的一个状态，所以人在夏天不能不出汗。所以宝宝们不能一直待在空调房，出汗少，排汗功能会失调，小美建议宝宝们应该多多出去活动，让身体达到平衡，流汗排毒和舒适凉爽完全可以两者兼得！

人如果长期吹着空调，运动少了，体重就会增加了。久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上会有发胖的可能。所以吹空调应该有所节制，不能一昧的开着空调不运动！（ps懒惰的你胖起来简直没人性，下一个煤气罐罐就是你）

很多宝宝喜欢对着空调下面直吹，老款的老性能空调没有一键防直吹的功能，冷空气直对着人吹刺激人的汗毛孔，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。（~~~贪凉一时爽，爽完病床躺）

小美要提醒宝宝们，别贪凉温度最好设定在26度左右，另外购买选择有“一键防直吹”和“自动控温”功能的空调，轻松解决直吹问题，还可以自动控温调节，跟着小美买买买，学会花合理的钱，买合理的空调，畅享健康舒适生活.

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