把健身看做有趣的事情，丰富无聊的空闲生活

健身可以丰富自己无聊的空闲生活，帮助自己的生活更加多姿多彩、更加丰富有趣。不少人以为健身是一种浪费时间并且非常枯燥无聊的事，其实并不是的。只要你选对了健身器材，健身就是一件非常有趣的事情。

随着健身大热，各种健身房也随之而生，越来越多的健身器材被大众熟知，人们争先恐后的去健身房打但并不是每个人都有足够的空余时间去健身房，对于工作繁忙的人来说去一次健身房更是奢侈，因此，在家中放置健身器械也是流行的。

说起锻炼身体，大多数人自然而然会想到跑步。虽然跑步是一项对场地要求不高的运动，但倘若遇上下雨天或健身房大排长龙时，跑步机就成了运动达人们必不可少的运动器材之一了。那么我们究竟该如何去选择一款适合自己的跑步机呢？

可以让跑步机运作一下，然后在运作的过程中听一听跑步机的电动机是否会发出噪音，如果发出噪音的话，就不要选择这种跑步机了，或者选择仪器来测试，这样噪音值比较准确，挑选那些噪音比较小的跑步机。

小米生态链K12静音跑步机采用智能感应技术，跑步机可随脚步快慢自动调节跑速，内嵌按键设计触感更佳，跑步时将遥控器挂在手腕上，轻松一手掌握。多重安全策略设置，可有效防止意外启动带来的的安全隐患。铝合金材质底盘工艺，充分发挥材质强韧特性，柔韧减震护膝。

一台良好的跑步机必定是采用是横向减震与纵向减震相结合的组合减震位置排列，不仅能将膝盖承受的作用力降低到最小，还能起到降噪作用，并且营造一个安静舒适的跑步环境。

WalkingPad 走步机 WPC1F 白色

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小米生态链T1静音跑步机采用免安装设计，触控面板极简设计，中央按钮一键启停控速。柔性悬空跑道，起落有弹性，减震又护膝。收纳方便，轻扣扶手解锁装置，可自动完成整机折叠，可贴墙摆放，大大减少屋内空间占用。

磁控系统是利用磁铁与铝制金属的接触面产生的阻力，接触的面积越大涡电流行成的阻力就越强。这种煞车阻力方式不会产生任何摩擦时造成的屑屑，而且不论阻力调整的多大，踩踏时几乎不会有任何动感单车与煞车垫片的摩擦声音，运转也相当顺畅。

创新磁阻设计，避免急速升降带来的不适感，采用电镀十字转盘结构，骑行不搁脚，安全大幅提升，隐藏式曲柄设计，为你呈现一体无暇机身，让你的运动更加舒适。3.椭圆机椭圆机独有的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、科学编排的运动模式让它成为锻炼心肺功能的有力武器。使用椭圆机锻炼时膝关节不存在着力点，这对臀部、大腿、侧腰及小腹等下肢部位能起到很好的刺激，增强腰部肌肉的耐力和力量。