健康营养的桃胶银耳露——味道鲜美，营养价值高

银耳 性平，味甘，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。对肺阴不足所致的咽干、咳嗽少痰、痰中带血、便秘、口舌干燥等病症特别有效，还能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。桃胶，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。银耳和桃胶都是女性的养颜佳品，周末在家，不妨做一碗桃胶银耳露，给自己补充满满的骨胶原吧！

用料： 桃胶 12G

银耳 半朵

红枣 4个

杞子 适量

冰糖 适量

1.准备好材料

2.银耳加清水泡发3小时后洗净撕成小块。

3.桃胶加清水泡发12小时以上，中途多次换清水，泡发好的桃胶清洗干净。

4.红枣洗净去核、杞子洗干净

5.全部材料放进德尔甫破壁机环璃杯内，加适量水，旋好盖子，把玻璃杯放置在主机上，选择 “养生粥”功能。程序结束，提示声响，制作完成

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