健康保暖有妙招，养生姜片用起来

姜在寒冷的天气是应用范围非常广的实用保暖材料，我们一起来看看生姜保健的好方法吧！

【姜水泡脚可驱寒】

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，也有利于改善局部血液循环和新陈代谢。想驱寒可以选择用生姜泡脚，泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

【口里含姜胸中暖】

在天气寒冷的时候，人们可以在早晨出门切片生姜，在嘴里含着，让唾液慢慢地和姜汁混合，然后咽下，快到地方了，把姜片慢慢地嚼碎，吐掉或者咽下，这样就可使前胸保持一股暖气，不受外面风寒的影响。

【干姜粉冲服肚不凉】

在室外时间长了，我们的肚子会受寒引起肚子痛。很多女性因为受寒而导致的宫寒冷痛，四肢冰冷等。服用一点干姜制品，对身体的恢复也是非常有好处的。

【红糖姜枣茶改善手脚冰凉】

手脚冰凉的主要原因是自身新陈代谢减缓，血液回流能力减弱。姜枣茶具有温中散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效，饮后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。

温馨提示：三类人不宜使用生姜养生

1、阴虚体质的人

阴虚就是燥热体质，姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

2、内热较重者

如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。

3、肝炎病人

常吃姜会引起肝火旺，生姜引起的燥热会伤害身体。

除了在寒冷的天气使用生姜保健之外，身体的保暖也非常重要，在选择空调的时候选择有稀土压缩机的空调，保证空调运行的高效强动力，瞬间启动，拥有强劲制暖功能，对于房间保暖更有保障。

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