姜在寒冷的天气是应用范围非常广的实用保暖材料,我们一起来看看生姜保健的好方法吧!
【姜水泡脚可驱寒】
生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,也有利于改善局部血液循环和新陈代谢。想驱寒可以选择用生姜泡脚,泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
【口里含姜胸中暖】
在天气寒冷的时候,人们可以在早晨出门切片生姜,在嘴里含着,让唾液慢慢地和姜汁混合,然后咽下,快到地方了,把姜片慢慢地嚼碎,吐掉或者咽下,这样就可使前胸保持一股暖气,不受外面风寒的影响。
【干姜粉冲服肚不凉】
在室外时间长了,我们的肚子会受寒引起肚子痛。很多女性因为受寒而导致的宫寒冷痛,四肢冰冷等。服用一点干姜制品,对身体的恢复也是非常有好处的。
【红糖姜枣茶改善手脚冰凉】
手脚冰凉的主要原因是自身新陈代谢减缓,血液回流能力减弱。姜枣茶具有温中散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效,饮后能促使血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感。
温馨提示:三类人不宜使用生姜养生
1、阴虚体质的人
阴虚就是燥热体质,姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
2、内热较重者
如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。
3、肝炎病人
常吃姜会引起肝火旺,生姜引起的燥热会伤害身体。
除了在寒冷的天气使用生姜保健之外,身体的保暖也非常重要,在选择空调的时候选择有稀土压缩机的空调,保证空调运行的高效强动力,瞬间启动,拥有强劲制暖功能,对于房间保暖更有保障。
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