产后母乳不足？可能闯入了这4个追奶误区

很多母乳喂养的妈妈在喂养期间都不知不觉的走上了追奶的道路，但是，追奶道路上还有许多需要宝妈们注意的地方，这些误区你知道吗？下面，给大家整理了追奶常见的4大误区，宝妈们一起看看吧。

1、大量喝下奶汤

大量油腻的下奶汤会增加奶 水的脂肪浓度，后奶浓稠，宝宝不宜吸出，增加宝宝脾胃负担，而且容易造成乳 腺管堵塞，尽量少嗝荤汤，如猪蹄汤，鸡汤，喝荤汤时一定要把上层油脂撇出，可以多喝蔬菜汤。

2、乳房小产奶能力就差？

产奶量其实和乳房的大小没有关系，只不过，乳房小的妈妈喂奶会更频繁些。而频繁的喂奶会误以为产奶不足。所以导致妈妈产奶下降的原因不是她的乳房小，而是一些错误的干预导致她的乳房得不到宝宝足够的吸吮刺激。

TIPS：为了防止漏奶这类尴尬场面出现，宝妈一定要在追奶期备好防溢乳垫。

3、乳房有涨感就是有奶，不涨就是没奶？

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分引起的。多在产后3个月前母乳供需不平衡时候发生，这种感觉其实并不正常。当妈妈乳房已经了解宝宝奶 水需求量时，涨奶感觉就会减少。所以，不要觉得有只有涨奶才有奶，软软乳房也能有奶。

TIPS：产后妈妈会出现乳房下垂的情况，妈妈们要做好日常护理，佩戴专用的文胸。

4、以为孩子应该一次吃饱或定时定量

新生儿的胃只有3-5ml，满月时不到30ml，少吃多餐，勤吃勤睡，是多数小婴儿的方式，也是最适合他们吸收营养和休息的方式。一顿吃得多、间隔长的宝宝有，但只是少数。所以要根据自己宝宝的需求按需喂养。

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