2大黑名单食物，再喂你就是坑娃

宝宝肠胃脆弱，消化功能也没有发育完全，这时候有一些食物最好是不要吃的！吃了只会对宝宝的身体造成负担，妈妈们知道是哪些食物吗？还不知道的宝妈一定要了解清楚，如果不小心给宝宝喂了这些食物，以后一定要改正哦！

1、蜂蜜

1岁以内的婴儿不应该吃蜂蜜，因为蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱中。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。

由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒能力又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。饮用蜂蜜中毒的婴儿可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。

2、盐

对于6-12个月的宝宝来说，钠的适宜摄入量为350mg/d。从天然食物和母乳中获取的钠就可以满足身体对钠的需要量，因此，对于1岁以内的宝宝来说，只需保证正常的饮奶量和辅食量，就不用担心缺钠。

额外添加的食盐只会对宝宝健康造成危害。

对于肾脏功能成熟的大人来说，摄入的食盐，正常情况下是多食多排，少食少排。但对于宝宝来说，肾脏发育不完善，并不能像大人那样吃多少排多少，如果过早添加食盐，且长期食用过量（味重），会造成宝宝肾脏功能紊乱，严重者会导致不可逆的肾衰竭。

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此外，过早添加食盐等调味品会增加日后高血压风险。高血压流行病学研究调查证实，人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关。