玛咖的功效及吃法

玛咖主要生长在南美洲的安第斯山脉和中国云南的丽江，富含丰富的营养物质，对于男性朋友提高体力、抗疲劳、补肾提精等有良好疗效。

↓一、玛咖的功效与作用↓

1、抗疲劳、补充体力

玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，迅速补充体力，恢复精力。

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↓二、你是否需要补充玛咖↓

以下几点为缺乏玛咖的一些症状，您可以对照自身情况，超过2点则急需补充玛咖：

1、功能减退、降低;

2、经常感觉疲劳、乏力;

3、经常腰酸背痛;

4、活力不足;

5、尿频尿急，晚上需起夜;

6、生活质量不满意。