维持健康的体重，为身体补充膳食纤维

膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。其实，膳食纤维好处多多，吃对了膳食纤维，还能减肥哦！世界卫生组织早在10年前就把膳食纤维列为人体不可缺少的“第七大营养元素”，但是我国还有95%的国民不重视。

当今社会，“减肥”已成为一个流行的话题，由于膳食纤维在健康饮食上不可或缺，在保持消化系统的健康上扮演着重要的角色。因此愈发被人们所重视，一跃成为第七大营养素，优雅地走上了餐桌。膳食纤维有很强的吸水或持水能力，可刺激胃肠道的蠕动，预防和改善便秘。帮助你维持健康的体重，躺着就能瘦！

好喝还能补充膳食纤维的饮料，为什么不试一试呢？高膳食纤维的饮品，一瓶等于六个苹果满足日常的所需要，很多宝宝喝过以后对便秘的问题都有改善作用。特制的莓果口味，微甜的口感，好喝到停不下来。不管你是肉食爱好者、上班族或者学生党，还是热爱健身的塑形党，60mL一小瓶随身携带，随时随地补充膳食纤维，喝过你就会爱上它。

很多小仙女摄入各种的膳食纤维，终归还是为了一个“瘦”字。介绍的代餐奶昔可以当做代餐使用的，早晚坚持喝下去，效果看的见哦。被它种草是因为它的颜值实在是太高了，完全击中了我的少女心。它内含15中营养素，科学配比，还是少不了膳食纤维，促进肠道蠕动，每天减少1500k热量的摄入。减肥还是不能全靠代餐粉，还是要运动起来哦！

膳食纤维的代餐粉是来自于英国的，专注了营养代餐41年。slimfast奶昔里面含有高达43%的脱脂奶粉，甜甜的口感就跟普通的奶昔一样，配牛奶的化就像是冰淇淋融化的味道哦。在补充营养的同时，还能增强饱腹感，锁住营养不流失。不过记住，开封以后要在一个月内喝完哦。

日本山本汉方 大麦若叶粉末100% 青汁 3g*44小袋

¥

去购买

大麦若叶青汁，是早喝过的膳食纤维。对排出身体的宿便有很好的效果，天然的膳食纤维，帮助不爱吃蔬菜的你进行肠道的清理，促进新陈代谢，排出体内的毒素。不过青汁的颜色，让人看起来非常像蔬菜汁，没有喝习惯的人一定会非常的排斥。