为了闹心的痘痘放弃火锅，值得吗？

火锅是中国独创的美食，历史悠久，老少皆宜，是朋友小聚的不二选择。但是江湖传言:长痘都是吃辣吃出来的!于是在爱美心理的驱动下，好多人只好忍痛割爱，放弃美食，毕竟比满鼻子黑头更闹心的，那肯定是满脸痘了。

那舍弃火锅就真的不会冒痘吗？这一做法值得吗？

先说说痘痘是咋冒出来的吧，在咱的真皮层中，有一个叫毛囊皮脂腺的东西,你每天油腻腻的脸，全是拜它所赐!因为它的工作就是分泌皮脂。

当你的毛囊皮脂腺过度分泌皮脂的时候，大量的皮脂都往毛孔里挤。可是，毛孔就那么点儿大，皮脂过多排不完，多余的油脂只能堆积在毛孔里，这个时候，毛孔就被堵住了！

这样一来，就会造成毛孔堵塞，然后发炎，形成又红又肿的痘痘。

那么，到底是啥导致皮脂分泌过度？这个会使障眼法的大boss就是“糖”。

大家都知道，糖是人体三大营养素之一，是咱人体热能的主要来源,维持正常血糖全靠它。

但是，如果你摄入过量的糖，会增加雄激素,生长激素,胰岛素等的产生，这些东西可是会直接引起皮脂腺的过度分泌。

油脂多了，细菌的营养就变多了，这地方吃喝都不缺，细菌当然要在这儿安家立业，没事干生生孩子什么的，让它的子子孙孙都体验一把这种幸福生活，体现在脸上的就是闹心的痘痘了。

既然辣不是罪魁祸首，怎么会背上这一罪名呢？

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回忆一下，你吃辣的时候，是不是汗流浃背，浑身发热?

以为辣椒会加快血液循环，皮肤温度自然会升高，也会加重炎症。其实，你的痘痘只是看起来更红了!

要是你正好在吃辣的时候再配上一杯甜甜的饮料，完事儿起了满脸痘痘，那辣椒就更有理说不清了!