山药肉末面疙瘩，让宝宝有食欲

山药含有大量的蛋白质和维生素，能够促进身体健康，提高食欲；不仅利于宝宝对食物的吸收，还不会给宝宝的肠胃造成很大的负担；特别适合给小孩子添加到辅食中，今天教大家一款宝宝都爱吃的山药肉末面疙瘩。

准备材料： 普通面粉适量，胡萝卜适量，西兰花适量，山药适量，里脊肉适量。

制作时间：10min难度：份量：1-2人份

第一步：将里脊肉、西兰花、胡萝卜切碎。

第二步：山药去皮洗净切小段。

第三步：山药中加入适量水放入料理机打成泥。

美的（Midea） WBL25B36智能三合一料理机

¥

去购买

第四步：将山药泥一点一点的加入面粉中，搅拌成絮状。

第五步：猪肉中加入适量料酒、生抽、盐腌制一会。

第六步：锅中放入适量水，烧开；加入搅拌好的面疙瘩烧开。

ASD 爱仕达电磁炉通用 锅具套装 不粘锅 少油烟 30cm炒锅20cm汤锅26cm煎套装锅具组合三件锅WG03CTJ2

¥

去购买

第七步：加入里脊肉煮熟，再加入西兰花和胡萝卜继续煮一会；边煮可以用筷子边搅拌以免粘锅，所有食材煮熟后加入少许盐调味即可。

这样就完成了宝宝都爱吃的山药肉末面疙瘩，百变花样的面疙瘩里，蔬菜可以随意搭配，疙瘩汤的浓稠度可以根据水量来调整。制作起来也特别简单，可以很好的提高宝宝的食欲。