三伏贴用得对，把三伏天“治得”服服帖帖

每年夏天我们都能看到很多医院在推广三伏贴，也有一些人夸大它的功效，说是包治百病，然而三伏贴并非每个人都适用的，它只对特定的病种有一定的功效，但也有一些禁忌，下面我们一起来了解一下。

一、三伏贴是啥？

三伏贴，又名天灸，是用中药敷在相应的穴位上，通过刺激达到治病、防病的效果。它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以减轻。

二、哪些人适合贴？

三伏贴主要适宜一些患有慢性疾病跟寒疾的人群，例如患有慢性咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈腰椎病、腰腿冷痛、慢性胃炎、慢性肠炎、虚寒性腹痛腹泻、体虚感冒等。但正处于疾病发作期的患者则不宜施贴。

三、什么时候贴？

一般选择三伏每一伏的第一天进行，这一天效果最好，其他日子也可以；建议上午贴阳气旺盛最适宜，要避免晚上贴。

四、注意事项

敷贴当日饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物以及海鲜、蘑菇、牛肉、韭菜等发物，少吃寒凉食物；贴前不宜游泳，贴后亦忌立刻洗澡，建议沐浴时清水外洗，尽量避免使用皂液以致皮肤过敏；敷贴期间使用空调时，要将温度调至26℃~28℃，不可过冷，也不能直吹，以免因毛孔开放、寒气入内，引起外感。

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除了敷贴期间，其实平时也应该避免对着空调冷风吹，现在有防直吹的空调可以选择了，既能在炎炎夏日里享受清凉，又不怕影响身体导致生病，这样就可以舒适、健康地度过高温季节了。