吃饭时一定别催孩子！压力下吃饭最易生病-苏宁头条

指导专家/谢祥鳌（广州军区总医院儿科主任医师）妈咪总以为宝贝多吃才好，慢吞吞的吃饭速度，妈妈又有点受不了，因此“你快点吃！”就不断出现在孩子的耳朵里。面对一桌子菜，往往软硬兼施、连哄带骗，直到宝贝吃到“大肚圆”为止。妈咪是心满意足了，可宝贝呢，他是不是也喜欢这样吃饭呢？在吃饭这件事上，妈咪太应该多给宝贝些自由空间了。【在催促中“高压”下进食，宝贝易得病】有些父母担心宝贝营养不良，强迫宝贝多吃，并严厉训斥、非吃不可，这对宝贝机体和个性都是一种可怕的压制，使宝贝认为进食是极不愉快的事，不但造成宝贝没有正常饥饿感，同时也使得宝贝十分反感吃饭，更加重拒食，逐渐形成顽固性厌食。》支招！妈妈吃自己的，不要过度关注。给孩子餐具，让他自主进食↓↓

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*推荐理由：宝宝硅胶软勺，不含双酚A，安全材质，适合刚添加辅食的宝宝使用，软勺避免伤到宝宝牙龈。【吃饭成为“负担”，良好的进食习惯难养成】父母在喂宝贝吃饭时，催着宝贝快吃、多吃，用种种许诺诱惑或者用玩具逗哄宝贝进食，宝贝会把吃饭当成一种任务或者是负担，从而降低进食兴趣，不利于宝贝养成良好的进食习惯。久而久之，宝贝形成了条件反射，见到吃饭就害怕，越吃越少。》支招！给孩子准备好看餐具，好餐具能带来好食欲↓↓

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*推荐理由：注水保温保冷、吸盘防侧翻，不怕摔，优质304不锈钢，让宝宝爱上吃饭。【囫囵吞枣，难以消化和吸收食物】宝贝的食欲会受到很多原因的影响，一般情况下，胃肠功能可自行调节，但许多父母往往不知道这一点，总是勉强宝贝吃，这时宝贝进食往往都是囫囵吞枣，没有细嚼慢咽，即便把饭菜吃进肚子里，既感觉不到饭菜应有的可口香味，同时食物也很难被充分消化和吸收，长期下去，消化能力减弱，营养吸收造成障碍。【宝贝真的食欲不佳吗？】妈咪喜欢拿宝贝的饭量和胖瘦来做比较，认为长得胖吃得多的宝贝就是好的。其实长得胖吃得多并不代表宝贝的食欲就好。【不同宝贝的饮食量，不具可比性】由于遗传、环境、体型、活动量等方面因素的影响，正常宝贝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异。不是说自己的宝贝比其他宝贝吃得少就是食欲不佳。对于早期发现食量小的宝贝，父母应尊重他们的个体特点，不要勉强他们多吃。》小提示：如果他现在不想吃，可以让宝宝在屋子里推着小车活动一下，等有了食欲再吃 ↓↓

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*推荐理由：德国Hape蝴蝶推推乐，儿童学步阶段玩具，翅膀会扇动，启蒙和促进儿童的健康成长与发展，采用高品质的环保材料和德国制造工艺标准，宝宝最棒的玩乐小伙伴。【宝贝吃饱没？4大细节来判断】 1、体重吃饱的表现：宝贝体重逐日增加，并且醒时精神好、情绪愉快。吃不饱的表现：宝贝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能。TIPS：新生儿出生头一周，体重不增反降是正常现象。 2、哺乳前后吃饱的表现：宝贝吃过奶后心情好，笑眯眯的，不哭不闹。吃不饱的表现：哺乳时，宝贝长时间不离开乳房；或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹；吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到1～2小时又醒来哭闹；哺乳后，宝贝啼哭。

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*推荐理由：一款睡觉也能穿的哺乳文胸，无钢圈设计，缓解孕妇胸部胀痛和压力，便解式哺乳扣，方便哺乳。 TIPS：虽然宝贝饿了会哭闹，但并不是所有的哭闹都是因为饿了，也有可能是尿了拉了热了冷了等，妈咪一定要仔细分清。 3、大小便吃饱的表现：母乳喂养的宝贝，大便呈金黄色；奶粉喂养的宝贝，大便呈淡黄色，比较干燥。断奶后的宝贝，每天有大便。大便呈黄褐色条状软便。吃不饱的表现：尿量少，色浓气味重；大便呈绿色，粪质少，并含有大量黏液；或是出现便秘和腹泻。 4、睡眠质量吃饱的表现：吃完后有时能马上入睡，睡眠深且甜。吃不饱的表现：睡眠浅，易于惊醒，常常无故哭闹。

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*推荐理由：梦洁宝贝儿童枕。采用有机面料，亲肤低敏。黄金定型定位凹槽设计，符合人体工学设计，完美头型睡出来。别看宝贝小，其实宝贝和大人一样，也有胃口不好的时候，即没有食欲。如果宝贝某一餐只吃了一点点就拒吃，或者干脆一点都不吃，不用勉强他们，少吃一顿并无多大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会，对宝贝消化功能恢复也有益。【增加宝贝食欲，4大妙招来帮忙】 1、饭前洗澡打开胃口宝贝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，如果能先帮宝贝洗个澡，舒缓一下情绪，到饭点时，妈咪们会发现，宝贝会胃口大开。

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*推荐理由：法国低敏配方，蕴含植物精华，冬季洗澡保湿效果特别好。 2、“开胃菜”益生菌很有用食欲不佳的宝贝可适量补充益生菌，因为益生菌就像“开胃菜”一样可以帮助宝贝消化吸收，或者补充儿童专用的复合维生素B。 3、饭前零食面点统统get out 饭前一小时，不要给宝贝吃任何零食。有些妈咪想着宝贝饿了，等不及开饭，先给宝贝填充一点小面点，否则会饿坏宝贝的胃。这种想法是错误的。宝贝饭前吃了面点，特别是甜食，到饭点根本就无法好好吃饭。》小提示：做好准备工作，戴上围嘴，这个信号是告诉宝宝，你吃饭的时间到了↓↓

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