香糯有嚼劲，你所不知道的减肥利器——黑玉米

我们通常吃的玉米多为黄色，一般只有颜色的深浅之分，很少见到其他颜色的玉米。其实，玉米的品种有很多，只是你不知道而已。其中，有一种玉米的颜色为黑色，我们称为“黑玉米”。

黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营养含量明显高于其他谷类作物。

黑玉米的营养价值

黑甜玉米营养价值大，微量元素含量高，是其它谷物的2-8倍，营养价值可与动物性蛋白质相媲美，是素食者的理想食品。它可调节体液平衡抗疲劳，具有预防和治疗高血压、脑血栓、维护心脏功能、有助于调节情感、放松情绪、稳定心理。

黑甜玉米是少有的碱性谷物，有减肥功能。黑甜玉米锌的含量是其它谷物的3倍，是很好的补锌食品。锌在人体内参与核酸，蛋白质的合成和碳水化合物、维生素a的代谢，能维护胰腺、脑下垂体，消化系统和皮肤的正常生理功能。

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黑玉米——女人的自信法宝

黑甜玉米的黑色素含量高。其它黑色作物大多是皮层黑内实白，而黑甜玉米则是外皮透明内实黑亮。

黑色素具有激发人体细胞性，补肾养颜，有很好的保健功效。黑甜玉米是少有的碱性谷物，有减肥功能。

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黑玉米——女人的自信法宝

黑甜玉米的黑色素含量高。其它黑色作物大多是皮层黑内实白，而黑甜玉米则是外皮透明内实黑亮。黑色素具有激发人体细胞性，补肾养颜，有很好的保健功效。黑甜玉米是少有的碱性谷物，有减肥功能。

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