宝贝睡觉大汗淋漓，护理得当远离疾病

夏天气温比较高，很多妈妈会发现宝宝在睡觉时，头部、脖子、后背总是出很多汗，摸上去粘糊糊的，这种情况会让宝宝特别不舒适，时间久了会导致睡眠质量下降，遇到这种问题时，我们该如何缓解呢？

晚上睡觉出汗会直接影响宝宝的睡眠质量，孩子正处于身体发育时期，如果休息不好，就会影响大脑、神经和其它各项机能的发育，这种情况下，家长也要熬夜，第二天醒来会特别的累。

宝宝爱出汗其实和平常饮食也有很大的关系，如果宝宝体内钙不足或者是补充水分较少，就容易出现内分泌混乱，从而会出现盗汗的情况，这种情况下就需要家长及时给宝宝补充一些微量元素。

宝宝晚上睡觉时喜欢翻来翻去，不一会儿身上就会充满汗液，这时体内的钙元素也会随着汗液流失，时间久了会造成宝宝生长发育迟缓，体质下降等情况，所以，平时家长要注意及时给宝宝补充一些钙元素。

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当宝宝体内缺乏维生素D时，就会导致头部出汗异常，尤其是在晚上睡觉时，它会使孩子神经兴奋性增高，这种情况汗液分泌就会比较旺盛，长期缺乏维生素D还会影响钙元素的吸收。

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宝宝出汗比较多时，体内的水分便会随着汗液大量丢失，如果不及时补水的话，就有可能会出现脱水的问题，这种情况下会影响机体的正常调节，平时家长可以让宝宝多喝一点水，如果有脱水的情况，可以在水中加一点盐。