一杯奶，一份温情，我们的所爱之人有它守护

不知不觉，2020年已经到来，家里每个人都忙的团团转，我们夫妻俩和孩子的爷爷忙工作，初三的孩子忙着学习，孩子奶奶在家里上上下下忙活着。一家人聚在一起看电视、聊天的时间都少了很多，每天晚餐总也凑不齐人，不是这个人加班、就是那个人出差，或者是孩子准备留在学校上晚自习就不回来吃饭了。家里每个人都有一大堆的事情等着去做，这个冬天下了第一场雪，又迎来了一波寒潮，城市里流感也渐渐肆虐。身为妻子、身为母亲、身为儿媳妇，我想我得为家里人多做一些事，让每个人都能平安健康地度过这个忙碌的冬季。

佳贝艾特（kabrita） 成人营养配方羊奶粉营嘉高钙富硒400g

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1、饮食：新鲜、绿色、营养

无论是工作还是学习，这段时间家里人都处于精神高度紧张的状态，而又很难好好休息，人体的免疫力很容易出现下降，这时候要是碰到来势汹汹的流感，很大的概率就会“中招”。而均衡营养的饮食能够帮助我们提高自身的免疫力，有些人在压力大的时候，会特别钟爱吃一些油炸类、甜品等高脂肪高热量的食物，无节制的放纵会给原本就比较脆弱的身体雪上加霜。

在这种时候，更应保持良好的饮食习惯，多摄入新鲜的水果、蔬菜，蛋奶鱼肉样样不能少，让我们的身体拥有足够的免疫力去应对多变的外部环境。所以只要我有空，我就会和婆婆一起，给家人做一桌丰盛而又营养的饭菜。

2、运动：让身体保持年轻的不二法宝

随着年龄的增长，我越来越意识到运动对于生命的意义。对于生活在现代的我们来说，无论是学习还是工作，都需要长时间久坐，不利于身体健康。而坚持锻炼身体不仅能够加速新陈代谢，增强机体免疫力，更能够调节情绪、舒缓压力，身心都要健康才是真正的健康！只有这样，当我们面对生活的挑战和压力时，才有足够强壮的身体和坚强的心态去战胜一切！于是这段时间，我一方面给家里购置了跑步机，一方面有空就拉大家出门散步、爬山。你别说，通过这些，我们一家人的感情都越来越紧密了！

3、加分项：额外滋补可以有

在给家人购置补充营养的食品的时候，我可真是伤透了脑筋。有什么东西家里男女老少个个都能吃，还能起到良好的效果？考察了半天，最后选定了这个营嘉高钙富硒成人羊奶粉。要知道羊奶中含有丰富的蛋白质、多种脂肪酸、维生素、矿物质等营养素和生物活性物质，营嘉高钙富硒青少年学生成人羊奶粉有“奶中之王”的美名。而且羊奶脂肪球比牛奶脂肪球小了1/3，营嘉高钙富硒成人羊奶粉100%纯羊乳蛋白的配方让消化吸收率高达95%，多维营养加上好吸收，在这个冬季细心守护我们最爱的家人！

无论工作、学习多么忙，最重要的始终都是我们的家人，希望每一个我们的所爱之人都健康幸福！