宝宝吃奶粉总便秘，这几方法安全又有效

　　宝宝吃奶粉后，很容易发生便秘的情况，这是很正常的。不过家长也要好好重视起来，毕竟经常便秘宝宝会很难受，严重时还会造成肛裂肛瘘呢。

　　

　　那么，到底怎么办才能让奶粉宝宝告别便秘呢?下面有几个安全有效的小技巧，如果你家奶粉宝宝也便秘，不妨试一试哦。

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　　更换奶粉

　　现在市面上配方奶粉多且杂，不少配方奶粉中都添加了各种各样的元素，有些宝宝的肠胃可能不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就会便秘。如果你家奶粉宝宝便秘，可以考虑更换奶粉哦。

　　

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此款奶粉配方很接近母乳，富含各种宝宝成长发育所需的配方，同时天然有机的奶源、清淡的味道也让宝宝对营养的吸收更加充足。其还添加了大量的益生菌，它能促进体内菌群平衡，从而让身体更加健康。

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　　多喝水，勤吃水果

　　仅仅更换奶粉是不够的，如果宝宝水分摄入过少，也会造成上火和便秘的。所以，要多给宝宝喝水哦。不过要注意给宝宝喝水时间是有讲究的哦，最好在两次喂奶之间喝，这样不会影响到宝宝吃主食哦。

　　

　　此外，还可以让宝宝多吃些水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，从而促进消化和吸收，减少宝宝便秘的风险哦。如果宝宝不爱吃水果，可以给宝宝做果泥哦。

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　　定时排便

　　排便习惯好，也会让宝宝不容易便秘哦。一般而言，周岁以后就可以培养宝宝的排便习惯了。每天早晨或者饭后半小时，家长可以有意识地锻炼宝宝的排便能力哦。不管宝宝有没有便意，都要让宝宝尝试着便便哦。

　　

　　家长可以给宝宝准备一个儿童坐便器哦。儿童坐便器造型可爱动人，又符合宝宝的人体工程学，更适合宝宝培养宝宝排便习惯哦。当宝宝培养了定时排便的习惯后，时间一到宝宝自然有便意，便便就更容易排出啦。

　　奶粉宝宝便秘，可以从以上三方面来改善解决哦。如果宝宝便秘过于严重，建议还是去医院哦。