青草汁的正确打开方法，不看的人错过了美丽的秘密

有人喜欢青草汁的口感，有人喜欢青草汁的味道，还有人为了健康坚持每天喝青草汁，那么，青草汁你喝对了吗？快来看看一些注意事项吧。

第一：温水冲泡，不超过60度，开水晾一会儿到60度，再放入青汁搅拌，千万别拿开水去泡青汁。

第二：泡完之后立马喝掉，不然过了半小时再喝就会氧化，甚至变质。

第三：喝青汁之后一定要多喝水，一天最少要保证8杯水，里面的膳食纤维才会起到作用，宿便以及毒素才会排出去。

第四：如果是肠胃不好者，请饭后服用。

第五：需要减肥者，肠胃好的可以饭前服用，促进消化系统。需要增肥者饭后服用，促进吸收系统。

第六：低血糖者服用青汁要加红糖，黑糖，或者蜂蜜一起喝。

第七：喝青汁反应越大效果越明显的证明身体素质越差，效果越慢的身体素质越好。

第八：青汁喝的前几天根据每个人的体质都会有不同的反应，大家不要害怕，是一个排毒的过程。青汁是先排毒再往里补充营养。

第九：青汁不是药物，不是保健品，需要一个调理期，是以调理身体的酸碱度，补充碱性而达到养身排毒的效果。所以大部分饮用者真正改善身体在喝到第3盒以后。

还有一些人是不能喝青草汁的，切记：

1.怀孕三个月内的孕妇

2.肾结石患者

3.对青草过敏者

4.二个月以下尚未添加辅食的婴儿

5.喝中药期间不建议饮用青汁

6.尿毒症肾衰竭（不能排尿，因为喝青汁要大量喝水。所以不建议喝）

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