一碗温粥一盅汤，养胃暖身两不误

我们都知道在冬季尽量不要吃寒凉、辛辣、刺激的食物，不然容易给胃部造成负担，要尽量多吃一些温胃养胃的食物，比如热粥、汤羹之类，暖身且易吸收。

一、口感软糯易消化的粥

粥是早餐食谱上比较常见的食物，咸的甜的都有，美味又不伤胃，在早上用来温养空了一夜的胃，那是再好不过了。粥中可以添加的食材很多，比较常见的有大枣、百合等，还有用来让粥营养更加丰富的肉粒和火腿，在大雪纷飞的早晨，用一碗温粥唤回想躺会被窝的灵魂，用饱满的精神状态去面对屋外的银装素裹也是一件美事。

二、鲜香暖身的排骨汤

排骨也是一种很常见的食材，可煎可煮，不同的做法有不同的美味，但要是在冬季，那还是煲汤更美味。可以和排骨一起搭配着煮的食材就太多了，山药、萝卜、党参、莲藕等等，不管是哪一种，煮出来的汤都鲜美可口，只叫人停不下口。一天的忙碌工作结束，踏雪而归，锅里是一碗温烫的热汤，身体依旧疲惫，但心情是享受的。

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食材的精细程度在一定程度上决定了食物的口感。这款土猪排骨营养丰富且不含有生长“激”“素”，不论是做成糖醋排骨还是用来煲汤喝，口感都不会让你失望。包装紧密，采用冷链传输，不用担心会有变质或者走味的问题。

冬季寒凉，但冬季也是养身体的好机会，一碗粥养胃，一盅汤暖身，生活平静喜乐，岁月静好无忧。