【玻利维亚白藜麦】

乐食麦白藜麦-口感一绝棒的首选碳水对于藜麦的好处！有没有牢记到心底了？没记住？回顾一下？藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。又懒得看？换句话说：藜麦是一种低GI的主食，对比与米饭可以更好的减缓我们的血糖在饭后的上身速度，且是高蛋白的食物，可媲美与牛肉，品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。藜麦作为低GI的优质主食，是三高人群、孕妇、儿童、健康人士的首选，GI值越低消化得越慢、越不会导致脂肪的堆积。藜麦的口感会比米饭有存在感，也更加具有饱腹感。乐食麦的选品是真的让人心安，进口藜麦，三张证书是保障，对于比同类藜麦，红、黑藜麦之所以有颜色，是因为带有种皮，颜色是种皮的颜色，而白藜因为没有种皮，所以呈现白色。且正因为不带种皮，所以它的口感更软糯蓬松，因此常用来煮粥或者蒸饭，适合作为婴幼儿辅食和老人及糖尿病人的主食。