健身党充饥零食，吃饱还能拥有马甲线

健身党天天打卡健身房，大汗淋漓撸个铁饿的浑身无力，之后还得自己做就减肥餐，无奈减肥餐来来回回就那几个花样，吃不下去还得坚持…今天我们不将就，这一波零食让你吃到撑也不胖！

鸡胸肉软欧包+荷叶玫瑰茶

好吃好喝不长肉，塑塑肌还能瘦几斤

高蛋白、低脂肪的鸡胸肉是健身党绕不开的必备品。如果做成鸡胸肉面包，而且还是香辣口味的，对于爱吃肉的减肥者来说真的是Amazing的减肥零食选择，外加一杯溶脂解腻的减肥茶，这个夏天干吃不胖，还能练出马甲线，可以有！

瘦身推荐：荷叶玫瑰溶脂茶

我说句讨嫌的话，吃零食前先健脑，如果你想要不入夏就瘦腰，走在大街上来个完美的背影杀！这杯茶干了吧！里面都是溶脂的花草，每天一杯下肚，直接在体内燃脂，不运动不节食，一周瘦5斤的节奏比你去健身房一掷千金都省心！

好物推荐：全麦鸡胸肉软欧包

这款鸡胸肉面包，外边是松松脆脆的全麦面包，里面是考得鲜嫩鲜嫩的鸡胸肉，搭配不错的调味，嚼起来让人恍惚有种在吃肉夹馍的错觉，而且越嚼越香，简直就是减肥减脂人士办公室或刷剧的必备零食！

低卡豆乳饼干+大麦若叶青汁

抗饿还排毒刮油，这么好的美食你不要？！

饼干也是健身党超饱腹的充饥零食，但是国内有些低卡饼干做得又硬又难吃，同样都是减肥饼干，日本的这款豆乳饼干处理方法就要讨巧很多。饼干虽然是威化的，但是全都是豆乳蛋清提炼的，少糖少油，非常低卡，吃完再喝杯青汁也是饱饱哒！

好物推荐：低脂豆乳威化饼干

【有零有食】豆乳威化饼干288g 罐装威化夹心健康营养早餐

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墙裂推荐！豆乳到底是什么神仙口味啊~太好吃了叭！天然豆乳制作！比较健康！热量不高可以代早餐~分威化饼干和饼干棒两种。威化饼干不是很甜，酥酥脆脆的豆乳清香，饼干棒有夹心，更甜一些。所以口感上威化饼干更好吃~

好物推荐：久谷场大麦若叶青汁

说到青汁，花儿们应该都不陌生吧。虽然对排毒、调理气色很有效，但喝起来那酸爽，这款和那些辣嘴巴的青汁不同，青汁味比较淡，入口会有一点涩涩的味道，但后味是香浓香浓的！

低热量日清豆腐汤杯+鸡胸肉丸

能吃饱还够味的减脂餐，值得尝

低热量旨膳日清豆腐汤杯又是一款非常神奇的日本方便食品，豆腐汤竟然也能被做成美味的低卡料理。每杯里都有一大块完整的冻干豆腐，加上热水等30秒就能变成好喝的豆腐汤了，特别适合丢几个鸡肉丸一块吃。

好物推荐：日清低卡豆腐汤杯

汤底很鲜浓，特别加入了柚子皮末，吃起来会有特别的清香味，小有惊喜。豆腐吸水之后很细嫩，微甜，会有小小化渣的口感，但对于方便食品来说已经算十分之美味了。

好物推荐：玩铁猩猩鸡胸肉丸

这个个鸡胸肉肉丸打开包装就可以吃，不论是泡在豆腐汤杯里面，还是直接吃，都超级nice！口感鲜嫩多汁，绝对打破你对吃鸡胸肉就都是“跟吃纸一样”的刻板印象。

健身充饥千万选那些高热量的，也不要贪吃哦，不然我也救不了你，能救你的只有减肥茶！