天方草原羊，让我们悦享美味天成

羊肉是国内比较知名的食用肉类，羊肉和牛肉及猪肉相比其肉质更细嫩，所含有的肥肉也要相对少一些，胆固醇的含量更是要少一些。尤其是在冬天的食用的话，对身体的益处非常多。既能补充身体必须，也能抵御严寒，是我们冬季的首选肉类食物。下面就和小编一起来看看它的作用与功效吧。

由于羊肉与其它肉类有一些区别，羊肉肉质比较细腻些，里面所含有的脂肪含量少。它对于身体的御寒具有相当大的作用。与其你在严冬选用火锅来吃出那种刺激感，还不如改吃羊肉，他对人的身体有相当多的好处，并且还不会上火，正是暖胃，补血，恢复气色的健康食用品。

除了以上我们所了解的神奇功效之外，保暖效果也是超级不错，并且它还含有丰富的蛋白质，也许对于一些人对蛋白质的含有有一些误解，只觉得在豆制品种中才有丰富的含量，其实不然，肉制品也同样含有。

它所富含的脂肪和蛋白质是肾病患者理想的食材，还是体虚者的天然滋补品。同时还能增强一些免疫系统低的患者，无形之间增加个人的抵抗能力，当疾病袭来时，还会轻轻避过去。

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对于一些有胃疾病的人，饮食适当的羊肉对身体大有好处。它能保护胃黏膜。羊排骨和羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

虽然羊肉具有很高的有营养价值，但是也不能否定它所具备的禁忌。比如说一些人的体质是偏热型的，那么食用了羊肉之后只会增加体内的温度，反而起到适得其反的效果，这些人群是不适合食用羊肉的。

还有一个小点需要注意得就是，当我们在食用羊肉后，千万不要饮茶或者是具有酸性的水果等，这会让羊肉所具有的功效降低，并没有起到实质性的作用，大家可是要注意喽。

在小编对羊肉的利弊介绍完成后，大家是不是对日常饮食羊肉有了更清晰的了解呢，如果了解之后，那么就要注意喽，这样你才会拥有一个健康的体魄。