谷雨养脾正当时，新陶养生“煲”不负使命

南宋诗僧在《绝句》里面有说：“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”此诗说的恰是谷雨时节的景象。过了这个节气，我们就要和春天说再见准备拥抱夏天了。如果你一直以来注重养生，那么此时也要顺应自然环境的变化，重点护脾胃。

此时，在饮食上应该适当吃一些补肾补气血的食物，这样不仅可以提高身体素质还能为安度炎夏打下良好基础。比如可以用土茯苓配黄豆煲猪骨汤、冬瓜薏米鸭汤、红豆粥等，这些都有利于滋阴养胃，去湿又补心。

谷雨时节天气虽然已经有转暖的迹象，不过早晚气温还是有点低，注意及时的增减衣物免受风寒。

“雨生百谷，清净明洁”这个时候也是出游的好时节，如果带孩子外去赏花，要记得避免接触过敏源，因为谷雨前后柳絮和花粉较多。

那么，谷雨还有什么习俗和讲究吗？

因为这个节气和农业生活相关，所以也是播种、插秧的好时节，因为气温回升的比较快，所以，也利于农作物的生成；在一些沿海地区，渔民还会举行“祭海”礼祀，祈祷风调雨顺；古时候还有“走谷雨”的习俗，寓意融入自然，身强体健。在南方茶区，还有“明前雨后”的说法，意思是说可以去采些新茶回来泡，据说是可以清火、明目等。

苏泊尔（SUPOR）新陶养生煲.深汤煲TB60A1

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上面很多习俗，现在都已经没有继续传统了，不过，谷雨时节煲汤、喝茶这种在广东、福建一带仍然还有保留。