多吃这个对身体好，搭配做成这样，味道更好，营养更高

平时大家都是怎么吃面食的呐？最近新学了全麦紫米肉松面包的做法，软糯的紫米和咸香的肉松给面包带来了丰富的口感，超级好吃快来试试吧！

全麦紫米肉松面包

配料：

面团材料：全麦粉 450克、高筋面粉 50克、酵母(干) 7克、水 250克、精盐 5克、馅料：紫米 200克、肉松 100克

烹饪步骤：

1.面团步骤：除了盐，把材料放入面包机里揉面。

2.继续揉到光滑可以拉出薄膜即可，将面团收圆，发酵到2倍大即可。

3.把发酵好的面团，取出排气。

4.平均分割成5个小面团，搓圆包保鲜纸静置10分钟。

5.静置好的小面团排气，用擀面杖擀成圆形，放入一勺紫米和肉松。

6.然后左右向中间三分之一处收口捏紧。

7.同样的手法做好后，放入烤盘里保持一定间距，放烤箱里打开发酵功能。发酵45分钟左右。

8.烤箱提前预热，上下火200度，烘烤20分钟。表面金黄色即可。

你家常吃面食吗？

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