睡眠枕的重要性

中医养生讲“三分调，七分养”，三分用食品、药物或保健品进行调养，七分靠日常睡眠，饮食，运动等方面养成良好的生活习惯，清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能健骨强筋。” 大部分人的睡眠取决于枕头好不好，枕头可以助睡眠，保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，中老年人会比较倾向于助眠枕，助眠枕里面一般会含有药物或者花草类填充物，起到一个将压，舒缓疲惫的功能，决明子定型枕——市场上比较常见的助眠枕，枕头里面含有决明子，磁石，珍珠棉，起到助眠按摩舒适的功能，决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中，其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。磁石也有按摩功能，搭配在一起可以让人无限放松，帮助一觉睡到大天明。

蕊丝坊磁石决明子定型枕 一个装 单人双人枕

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