木瓜红枣炖鲜奶，女性值得拥有

木瓜是一种水果，表皮十分光滑，果肉比较细致，吃在嘴里软软糯糯的，并且还能为身体补充营养。含有17种以上物质的它，可提供人们一整天的维生素C，多吃的话，可延年益寿喔！

红枣，还有一个称呼叫“大枣”，它的维生素含量非常高。病人连续吃红枣的话，还比较容易恢复。平常人吃的话，还具有养血安神的功效。

鲜奶是指牛奶脱离牛身体24小时之内的牛奶，其余的将不是“鲜奶”，制作的时候一定要注意这一点。如果将三者炖在一起吃进肚中，相信肌肤会更加光滑。如果你是爱美的女生，就赶快在家中动手制作吧！下面是木瓜炖鲜奶的步骤~

主料：木瓜、红枣、鲜奶

辅料：冰糖

步骤：

（1）木瓜和红枣洗净以后，将木瓜的皮给削掉，然后将其切成块备用。

（2）锅中加入清水，根据自己的口味放入冰糖，冰糖融化以后，即可关火。

（3）切好的木瓜和红枣放在一个盆中，然后放入冰糖水，放在锅中进行蒸制。

（4）大约四十多分钟以后，就可关火食用了。

注意：在蒸制的时候，一定要隔水喔~

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