坚持吃天然食物，软化血管助降三高

数据显示，心血管疾病是全球发病率最高、死亡率最高，并发症最多的疾病，所以说在日常的饮食的这一方面，多吃有助于疏通血管的一些的食物，保护血管也是非常的重要，那小编今天就推荐几款，总有你喜欢的。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可以预防心脑血管的疾病。喝一点的柠檬水还是非常的不错的。

展卉 四川安岳柠檬 4个装 一级中果 单果约90-110g 新鲜水果

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人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。

青源堂 西洋参 100g/罐

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铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用，铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

青源堂 铁皮石斛 30克/瓶

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松茸具有增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等作用。松茸能够促进自由基清除，抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应，提高机体抗氧化能力，具有保肝之功效。

雪都松茸干片50g

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根部提取物能够治癌，却是近年来西方医学兴起的方向。蒲公英本来就是一味中药，可以治疗各种常见的病症，清血降脂只是其中之一。蒲公英含有脂肪、维生素、碳水化合物等微量元素和蛋白质等。喝蒲公英茶可祛除血管壁的浮渣，减少血管堵塞。

今古通蒲公英茶120g 天然长白山茶 养生茶饮 代用花草袋泡茶

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罗布麻能够降低血脂、血粘，减轻心脏负担，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余血脂通过尿液排出体外，平衡人体三高，比吃药还管用。罗布麻茶能够降低血脂、血粘，减轻心脏负担，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余血脂通过尿液排出体外，平衡人体三高。

修正罗布麻茶

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桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素(DNJ)，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂，具有降血糖的作用。DNJ对二糖类分解酶活性产生抑制作用，能抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖。