天冷了，妈妈们请对萌宝的小脚丫好一点

秋冬季来临，天气越来越冷了，很多妈妈特别犹豫，宝宝睡觉的时候到底要不要给他穿袜子呢？有的妈妈会认为穿着袜子睡觉宝宝会血液不循环？到底是不是这样？该不该穿袜子？什么样的情况下需要穿袜子，袜子要怎么选，一起为你解答。

其实人的双脚离心脏的距离较远，血液循环就比较差，而宝宝小脚丫皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以脚步很容易受凉哦。而人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液关系。如果宝宝双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。俗话说，头要凉脚要热呢。

那么，那些宝宝需要睡觉最好穿上袜子呢？

1.新生儿

新生儿是一定要穿袜子睡觉的，刚出生的婴儿发育还不完善，不能够自身调节温度，所以冬天来了的时候，宝宝就会难以适应，妈妈们一定要给宝宝穿袜子，但是要选择宽松的袜子，不要勒到宝宝的脚脖子。

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2.身体素质差的宝宝

如果宝宝的身体素质比较差，难免就会处于非常虚弱的状态，所以妈妈们要保证他们在睡觉的时候保暖工作要做好哦，还有一些早产儿，体重偏轻的宝宝也要引起重视。

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3.睡了很久脚丫还是冰冻的孩子

还有一些宝宝冬天睡觉时大部分时间都是手足很冰，晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的，过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。

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如何挑选袜子

1.不要挑袜口过紧的袜子。袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅。许多提花形成的线也应当心。

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2.宝宝袜最费功夫的地方是袜头和袜底。应挑选接缝密实牢固，袜头袜底厚实的袜子。袜子应该稍稍大一点，给宝宝脚的生长留了余地，也不容易顶破。要常给宝宝剪趾甲。

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3..袜子尽量选购浅色调的，颜色太深，宝宝脚底出汗会使色块脱落，其中的化学物质会刺激宝宝脚部的娇嫩皮肤。

4.喜欢在家穿袜子活动的宝宝，妈妈们要购买防滑的地板袜，这种袜子的袜底有软胶图案，增加脚底与地板的接触面摩擦，但是防滑袜是外穿的，不要穿到鞋子里面。

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