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ICA水果麦片的趣味吃法,开启撩味新模式

LIMISS杉宝

LIMISS杉宝  | 三天前  | 20483

ICA是瑞典一家大型零售企业集团,公司始建于1938年,其总部设在斯堪的纳维亚半岛,距今已有百年的历史。

而说起ICA,很多人都对它旗下的水果麦片情有独钟,包装虽然没有多华丽,但是口感却让人吃了就停不下来。所以今天为大家介绍几种ICA水果麦片的趣味吃法,开启撩味新模式。

在介绍吃法前,我们先来了解下什么是燕麦片,以及燕麦片的主要功效有哪些?

一、燕麦片

燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,经过精细加工的燕麦片,可直接食用,口感也得到很大的改善。

二、燕麦片主要功效

燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品,食用燕麦片会有很多利于身体健康的功效。

1、内含膳食纤维:降低胆固醇、防治糖尿病,治疗便秘。

2、低热量:食后易引起饱腹感,长期食用具有减肥功效。

3、含多种维生素:可以改善血液循环。

4、含多种矿物质:可预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

三、燕麦片的食用方法

1、热水泡:这是最简单的方式,很多人早上起得晚,吃不上饭,用热水将水果麦片冲泡成粥状食用,通过煮沸,让麦片里的水果干片膨胀起来,吃起来就更有嚼头,更好吃,也利于充分地吸收其含有的维生素C和其他营养成分。

当然,除了用热水,还可用任何奶质品冲泡,会带来不一样的口感,而且如果你想要减肥但又控制不住嘴的话,可以试试这款草莓酸奶麦片。

ICA草莓酸奶麦片

ICA 草莓酸奶球脆麦片 500g/袋

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草莓里富含可促进肠道消化、吸收的物质,经常食用还具有一定的美容功效。

2、酸奶水果麦片:

做法:找一个干净的玻璃碗,底部一层酸奶,铺上一层水果麦片,然后再一层酸奶一层水果麦片,重复隔开叠放,一碗多层酸奶水果麦片就制作好了。

当然你在做这种麦片吃法时,不妨直接选用内含水果的麦片。

ICA水果燕麦片

ICA 45% 多种混合水果燕麦片 750g/袋

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所有口味的燕麦片中,水果麦片最讨喜,尤其是ICA这款,内含菠萝干、桃子片、香蕉片等多种水果,与带有清香的燕麦片混合制成,不添加人工色素,富含人体所需的多种维生素,无论时老人、孩子、还是在减肥的你,都可食用。

3、冰旺仔牛奶泡水果燕麦片:冰镇后的旺仔牛奶与水果麦片结合,冰冰凉凉、酸酸甜甜的感觉真的蛮不错,尤其当你吃了很油腻的东西之后,吃上一口这个,实在太棒。

4、拌沙拉:将水果麦片与沙拉混合,然后可以再加入几种自己喜欢的新鲜水果,酸甜中透着甜腻,还是蛮不错的。这种吃饭更适合喜欢沙拉的人,不喜欢的就不要尝试了。

5、蘸热巧克力:这种吃饭更适合吃不胖的人,喜欢甜食的的人,因为巧克力的热量高还很甜腻所以易胖体质不建议尝试,虽然真的很美味。

在选择这种做法时,不妨试试用树莓蓝莓麦片。

ICA树莓蓝莓麦片

ICA 树莓蓝莓干燕麦片 500g/袋

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它不添加任何香精、防腐剂等有害物质,让人们可放心食用,它有着燕麦的清香及果仁的原香,配上水果的香甜口感,吃上就停不下来。

6、与吐司搭配:单独吃水果麦片或者吐司总觉得很单调,不妨将它放入吐司里,然后卷一下,犹如蛋卷一样的,咬一口,外软内酥脆,吃出新意。

7、做烘焙辅料:现在不少人喜欢在家自制饼干、糕点,在制作这些时,可以撒上一些水果麦片一起烘烤,烘烤后依旧有淡淡的酸甜口感。

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