无花果干，减肥人士的水果零食，你了解吗

不知道大家对于无花果了解多少，可能有很多人只是单纯的知道它是不开花就长的果子吧!如果我现在告诉你它是减肥的一级棒食物，是不是有点惊讶了!

其实无花果它可以有效的为人体排毒，还可以解决体内脂肪毒素的堆积，所以想要减肥的朋友们，可以吃吃无花果干哦！

无花果干是用新鲜的无花果加工制作而成的食物，是一种非常开胃的休闲食物，听说无花果的好处多多哦，能治便秘、开胃，助消化，还能抗癌，对身体这么有益处的好东西，我一定要赶紧吃起来！

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分解脂肪

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常常都在办公室里能听到有人喊又长痘了，是不是熬夜太久，脸色也很蜡黄，教一招，无花果泡水，常饮此汤能驻颜，抗衰老。开胃消滞、分解脂肪、兼降血脂。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

正如w常说的想要不运动只靠靠膳食减肥，必须坚持吃正确的食物和正确的吃食物。纤维素含量越高，所含热量越低，所以吃无花果能让你具有持续的饱腹感，进而减少食量。

加上并且无花果具有促进污物排泄的作用，所以无花果具有很好的瘦身减肥效果。每天适量的运动，合理的控制饮食，减肥效果非常明显！

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防癌抗癌

几年前家里的山后面建了一个无花果基地，每年无花果出来的时候妈妈都会买很多回来，因为离基地比较近，所以价格略少一些，有时拿来炖汤，有时榨干泡水。

未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生。

在网上查了很多关于无花果干防癌的资料，中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，消肿解毒，配合其它水果干，比如山楂，红枣等，养生效果会更好哦！

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治疗、脱肛

记得姐姐刚怀孕的时候，妈妈就准备了很多无花果干，让她泡水喝或者炖汤来吃，对孕妇有很好的作用，大家都知道怀孕会水肿，无花果干消毒解肿，缓解食欲不振，还可以帮助下奶！

味道甘美的无花果，加上蜜枣、南北杏一起煲煮，可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时熬制的靓汤，具有促进食欲和镇咳止痰的作用，非常适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。

将无花果鲜品捣取汁约半杯，用开水冲兑服下，每日1次，连服数日，可以减缓哮喘发作的症状。用干果10枚，加猪大肠一段，水煎后含服，可以治疗，脱肛，大便秘结难出。