洋溢着浓烈东南亚风味——咖喱冰草烘蛋
咖喱滋味浓郁,色泽诱人,是一种多样变作还有特殊地调味菜肴,一般可以在印度菜、泰国菜和日本菜等东南亚地区可以看到咖喱菜系,好吃的食材都会红遍世界各地,所以现在不管在哪里,咖喱也算是可以很简单的吃到了。
烘蛋相信很多人在家里都做过,简简单单的烘蛋就可以做完成一餐了,但是特别的咖喱冰草烘蛋,你尝试过吗?洋溢着浓烈的东南亚风味的烘蛋,超美味,加上冰草蔬菜这一盘就跟沙拉一样绿色健康!
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主要食材
鸡蛋3只、冰草1把、洋葱四分之一、南瓜1小块、蒜盐少许、鱼露少许、泰式甜辣酱少许、日式咖喱块1块、鲍汁少许、生粉少许、味啉少许
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第一步骤
准备好所有的蔬菜食材,将冰草洗干净,南瓜切成薄片,洋葱切条,备好。
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第二步骤
咖喱块削成碎片,加少许热水调成糊备用,将刚刚切好的步骤一所有蔬菜放在锅里,撒少许蒜盐,开小火加热,加热至蔬菜水分充足就立即关火。
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第三步骤
准备鸡蛋,将鸡蛋打入碗里搅拌,鸡蛋里加入两勺鲍汁,2勺鱼露,1勺味啉,1大勺甜辣酱,2大勺浓稠的生粉水,咖喱糊搅拌均匀。
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第四步骤
将蛋液倒入蔬菜锅中混合拌匀,将全部搅拌好的材料倒入烤盘,随后放入烤箱中层,烤箱190度预热十分钟,上下火烤30分钟,色泽鲜艳的咖喱冰草烘蛋就出锅啦~
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这里温馨特别提醒一下,蔬菜可以按照个人喜好随意放,咖喱块一定要先用少许热水融化才容易削成碎片哦。好了,学会了就去厨房露一手吧~~
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