眼睛肿痛反复发作，多吃这道菜预防眼病

青光眼发作一般分为急性闭角型青光眼、慢性闭角型青光眼、原发性开角型青光眼。

急性闭角型青光眼多发于中老年人，40岁以上占90%，女性发病率较高，男女比例为1：4，来势凶猛，症状急剧。

慢性闭角型青光眼发病年龄30岁以上。此型发作一般都有明显的诱因，如情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘、妇女在经期，或局部、全身用药不当等均可诱发，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛。

原发性开角型青光眼多发生于40岁以上的人，25%的患者有家族史，绝大多数患者无明显症状。

吃什么能改善

治疗青光眼，如何控制青光眼的眼压才是至关重要的。一些食物对青光眼降低眼压效果也是不错的。那么青光眼吃什么好？哪些食物能改善青光眼？

枸杞肝片

准备材料：枸杞子100克，鲜猪肝250克，青菜叶少许，各种调料适量。

1、枸杞子洗净，猪肝剔去筋膜洗净，切成薄片；

2、青菜叶洗净，将猪肝片加入食盐少许和淀粉少许，搅拌均匀，另把酱油、绍酒、食盐、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁；

3、炒锅置武火加热，加植物油1000克至油七八成热时，放入拌好的肝片划透，漏勺沥去油；

4、锅内剩油约50克，放入蒜、姜略煽后，下入肝片，同时将青菜叶，枸杞子下入锅内翻炒几下，然后倒入滋汁炒匀，淋上明油少许，下入葱丝，起锅即成。

另外，除了注意饮食，每天都要坚持贴敷1~2次好视力护眼贴哦，及时缓解眼部疲劳和用眼不适，放松眼睛，提高眼部素质，让我们的双眼保持在一个健康的状态~

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